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最不要命的十種活法,你中幾個?

  • tammy

  • 11-26

長時間對著電腦,極度缺乏體育鍛煉,晚上11點以後睡覺……對100名市民調查發現,他們均存在以上不良生活習慣,其中長時間對著電腦所占比例最高,高達94%。有2%的人甚至10條全中。
 


1、長時間對著電腦;
 

2、晚上十一點後睡覺;
 

3、不能保證睡眠時間;


4、極度缺乏體育鍛煉;
 

5、有病不求醫;
 

6、吃飯口味偏重,特別喜食鹹的和辣的;
 

7、不餓不吃,不困不睡,不累不息;
 

8、與家人缺少交流;
 

9、長時間用手機打電話,享受近距離輻射;
 

10、三餐飲食無規律。

 


“最短命的10種活法”,最早是廣州中醫藥大學教授邱波在一次健康講座上提出的,他提醒人們要選擇健康的生活方式:合理膳食、適量運動、戒煙戒酒、心理平衡。從而提出現代白領應該遠離這10種不健康的生活方式。
 

看完它,每天邁著匆匆腳步的白領不再淡定。“在我們早出晚歸拚命工作,掙得金錢的時候,我們的身體已不堪重負。”網友驚呼:“這10種我都有,我還能過30歲嗎?”而網友年少追風則慨歎道:“原來我活得如此大逆不道。”
 

好在,人們也在深思:“什麼都可以有,就是不能有病”,當然這一句話還有一句:“什麼都可以沒有,就是不能沒有錢”。而在金錢與健康的抉擇中,許多人往往為追求金錢,把健康作為賭注,現在是該警醒了。正如網友所說:“善待自己,不能拿命換錢哪!”而網友隨風的話最現實:“好好生活!好好吃飯!好好睡覺!”


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