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「這6種毒素」幾乎人人都有,不會「祛除」,結果就是「疾病」!

  • Alma

  • 11-16

人體的毒素應該被消除排出,如果總是在體內積累的毒素,會引起各種疾病影響身體健康。一般來說,以下6種毒素存在於大多數人的身體中,我們來看看都有哪些癥狀吧。

 

1.廢氣

典型癥狀:腹脹

可能結果:腹痛,潰瘍,皮膚的老化,癌症

飲食解決方案:紅薯,含有乳酸菌的食物

 

2.宿便

典型癥狀:排便不暢

可能結果:粗糙的皮膚,腹痛,腹脹,結腸直腸癌

飲食解決方案:粗含有膳食纖維的食物,水,穀物,海藻,蘋果,酸奶,含有寡糖的食物

 

3.尿酸

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典型癥狀:腫脹的腳,口渴,頻繁排尿

可能結果:痛風,尿酸血症腎病、尿毒症

飲食解決方案:芹菜、西紅柿、礦泉水,黑色食品


4.壞膽固醇

典型癥狀:身體脂肪及皮膚上的斑塊

可能結果:動脈硬化、心絞痛、心肌梗塞、腦梗死、血栓閉塞性脈管炎,膽結石

飲食解決方案:芝麻、綠茶、蘑菇、橙色、大豆、堅果、海帶、紫菜、橄欖油

 

5.內臟脂肪

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典型癥狀:呼吸困難,健忘症

可能結果:心肌梗塞、糖尿病、肝硬化、腦梗塞

飲食解決方案:烏龍茶、咖啡,含有卵磷脂的食物,韭菜


6.自由基

典型癥狀:沒有明顯的癥狀

可能結果:身體的老化,降低免疫力,血管疾病、糖尿病、癌症

飲食解決方案:蘑菇,綠色蔬菜,花椰菜,含有維生素E和維生素C的食物,含有硒的食物

 

一般來說,毒素在體內的累積會誘導高血壓、中風、肝炎、糖尿病和癌症。因此,人們應該儘快把身體的毒素。除了上面提到的食物之外,其他食物,如海帶和新鮮的蔬菜汁還可以有效地消除體內的毒素。
 

特別是海帶中的褐藻酸能治療動脈硬化和打擾重金屬鉛的吸收。它是有效排出身體的毒素排出,防止便秘、結腸癌。因此,人們應該增加這種有益的食物的攝入量在日常生活中,消除毒素。



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