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感冒時一直咳嗽怎麼辦?快照「這個食譜」試試看!而且好吃又簡單!

  • zoe

  • 11-10

咳嗽或支氣管發炎雖然是常見的小病,治療起來也不是像想像中的這麼簡單,尤其是對於不敢吃藥的小朋友來說,若是不按時吃藥咳嗽也有可能會演發成更嚴重的疾病。但是大家不知道的是,其實隻要利用香蕉和蜂蜜,就能做出既美味又能保養喉嚨跟肺部的美味食譜,到底要怎麼做呢?一起來看一看吧!

▼需要準備的食材有:400ml滾水、2根熟香蕉、2匙蜂蜜。首先,先把香蕉去皮,並用木製的湯匙或叉子把香蕉磨成泥狀,處理香蕉時盡量不要使用金屬製餐具,因為香蕉接觸到金屬時會容易發黑。將香蕉泥放置碗中,加入熱水,接著就這樣放置30分鍾。

▼​等到香蕉和熱水的混合物差不多冷卻後,加入“蜂蜜”就完成了!如果你希望讓香蕉蜂蜜水看起來更清澈,可以用濾網過濾。這道治咳嗽食譜的重點是,一定要最後再放入蜂蜜,避免熱水破壞蜂蜜中的營養成分。

▼​一天喝“香蕉蜂蜜水”4次,一次100ml,一天共喝400ml。當天製作新鮮的效果更佳,隻要連續喝個五天,你的咳嗽就能夠不藥而愈囉!


 

大家小時候一定都喝過超難喝的感冒糖漿,但是偏偏小朋友又也不太敢吃苦苦的藥丸,很多小朋友都會在自己吃藥的時候把藥偷偷吐掉,導致小感冒不容易好,甚至變成拖成大病的狀況都有可能。家長隻要記下這個“香蕉蜂蜜水”的食譜,就能在下次小朋友有點咳嗽的感冒症狀時,趕快做給他喝,但是如果情況變得更嚴重,還是記得一定要去看醫生喔!

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