1. 健康新視界
  2. 醫療保健
  3. 實用良方

感冒咳不停?!快試試這8種「止咳方法」!這真的超有用的啊!

  • k9123985

  • 11-08

最近,身邊的好多人都感冒了。坐在辦公室裡,擤鼻涕、咳嗽聲此起彼伏,連工作都渾身乏力。其實咳嗽初期,不宜服用止咳鎮咳的藥物,尤其是各種止咳糖漿。   

 

   

不妨試試下面這些不吃藥也能止咳的方子。


 


風寒咳嗽

 

主要表現為咳嗽聲重、咽癢、吐稀痰,伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷及發燒等。

 

 

 

1.白蘿蔔蜂蜜

 

白蘿蔔品味辛甘,可以治療或輔助治療多種疾病。既能理氣化痰、生津止咳,還可補腎益氣、緩解咳嗽。蜂蜜味甘,具有補中緩急,潤肺止咳,潤腸燥、解毒、美容養顏等功效,二者搭配起來,可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。  

 

   

做法:
 


 

先取一個白蘿蔔,洗淨去皮;將蘿蔔切成丁(大小如黃豆);取半瓶蜂蜜,將切好的蘿蔔粒倒入蜂蜜中。過2個小時,把這種蘿蔔蜂蜜汁倒出一大湯匙,以溫水稀釋,一天飲用4-5次,從次日起咳嗽就能停止,此方法對於氣喘也有一定療效。

 

 

 

2.烤橘子

 

烤橘子對風寒感冒引起的咳嗽效果佳,其主要表現有:咳嗽聲低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕。 但建議橘皮與橘肉同食用。

 

 

橘皮通過火烤,可讓鮮橘皮在火的作用下短時間變成陳皮。由於鮮橘子水分較大,火烤橘子就等於單味陳皮水煎,橘皮是一味理氣、除燥、利濕、化痰、止咳、健脾和胃的要藥,橘子的果肉含有豐富的維生素C,可增強抗炎作用,抵抗支氣管的炎性反應。

  

 

 

 

  

 

3.熱水袋敷後背

 

如果咳嗽頻繁,痰稀而且顏色較白,並伴有鼻塞、流清涕、咽喉發癢以及怕冷等症狀,可以灌個熱水袋外用薄毛巾包好熱敷在背部第三胸椎棘突下,旁開1.5吋的肺腧穴,對緩解感受風寒之邪導致的咳嗽非常有效。  

 

   
 


4.薑絲熱鹽熨肚臍

 

取粗鹽200克、生薑100克切絲,炒熱之後倒在乾毛巾或厚紗布上,趁熱紮好口,用鹽和薑絲包在肚臍部位來回熨燙,溫度以皮膚能耐受為度,持續3~5分鐘。然後在兩脅肋部熨敷體表皮膚,每側熨敷5分鐘,直至鹽包沒有溫熱感。一天一次,睡覺前較好。

  

 

 

 

  

 

肺火旺盛咳嗽

 

主要表現為反覆咳嗽、咳黃痰,伴有口乾、咽痛、便秘、尿赤、身熱或伴有喘息等症狀。

 

 

1.百合

 

百合具有很好的清熱去火、潤肺止咳作用,肺火旺的人可以每天多吃點。吃法有很多,做成百合粥、清蒸百合、西芹百合等都是不錯的選擇,血糖正常的人還可以加點冰糖,潤肺效果更好。

 

 

 

2.羅漢果泡水
 


 

羅漢果味甘性涼,有潤肺止咳、生津止渴的功效、適用於肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴等,此外還有潤腸通便的功效。羅漢果泡水喝,到了晚上把它的肉吃掉,羅漢果的肉有點甜也有點酸,泡了一天以後再吃就很好吃了,不是特甜。

 

 

 

3.蒸冰糖雪梨汁

 

梨潤肺清熱,生津止渴,與冰糖同用,增強潤沛止咳作用,可治療肺燥咳嗽、乾咳無痰、唇乾咽乾等症,特別適合秋天食用。將雪梨去皮,切開頂部,用勺子挖掉內核,中間放入冰糖,放回頂蓋,將雪梨放入蒸鍋內蒸30分鐘左右,就能吃了。要堅持食用幾次才可見效。

 

 

 

 

  

 

晨起咳嗽 

 

雞蛋花蜂蜜  

 


 


   

蜂蜜水可以止咳,如果再加上雞蛋,可能效果更好。具體的辦法是,將一個雞蛋加滾燙開水沖成蛋花,待稍冷卻後加入蜂蜜1勺,滴入香油少許,每天早上空腹喝下,喝10~15天能夠見效。

 

 

 

夜裡咳嗽

 

1.含蜂蜜  

 


 


   

如果經常感冒咳嗽,咳起來沒完沒了,特別是在晚上,咳得睡不著覺。這時,可以在睡前喝一勺蜂蜜,慢慢含著,慢慢地把蜂蜜嚥下去。

 

睡著以後咳嗽症狀就會減輕很多。

  

 

 

 

  

 

2、芝麻冰糖水

 

夜裡咳嗽加重,一晚基本上都睡不好。那就試試芝麻冰糖水,潤肺、生津。方法很簡單,將生芝麻15克、冰糖10克共放碗中,開水沖飲。對夜咳很有效,一般適用於乾咳無痰者。

  

 

 

體虛咳嗽

 

平時身體就比較虛弱,一旦發生咳嗽,長時間不愈。

 

 

1.糖水沖雞蛋  


 


  

將雞蛋打入碗中,攪勻,用50克白糖加半碗水煮沸,趁熱沖蛋,攪和,再準備鮮薑適量榨汁,倒入沖好的蛋湯中,每天早晚各服1次。適合因寒涼引起的咳嗽、久咳不癒等。

感冒咳不停?!快試試這8種「止咳方法」!這真的超有用的啊!

精彩好文

其他文章

  • 真人真事!兒子與母親裸睡十幾年,並發生了關係!

    父親早早地離開了,小新(化名)和媽媽相依為命,10多年間,他慢慢地成為「父親」,與媽媽裸睡,並且發生了關系! 近日,一會兒被亂.倫壓得喘不過氣來、一會兒卻又十分依戀媽媽身體的小新終於承受不了壓力,向

    2016-06-09 愛美食
  • 不是好色!男人喜歡胸部的原因竟然是這個!

    男人很喜歡女人的胸部。正因為男人容易受視覺刺激,所以看到巨乳女性總忍不住偷瞄,同時心裡暗想「哇哦,好棒~」據說海外男性多分為「胸部派」和「臀部派」,但日本男性似乎更喜歡胸部。若說「正因為是男人,所以喜

    2016-06-05 解惑專區
  • 貓咪吐毛球的原因及解決方法

    所謂吐毛球,就是貓吐出的一條長長軟軟的東西,吐出的毛呈條狀、黃褐色,手指粗細。那實際上是貓把它舔進胃裡的毛吐出來了。貓咪吐毛球是其正常的生理現象,特別是長毛貓,吐毛球的機會更加大。大家都知道,貓咪的舌

    2017-03-25 汪星人
  • 你有夢到貓貓過嗎?原來夢到貓咪是這個意思啊...

    人多多少少都會作夢,夢的內容可以五花八門,再怎麼不合邏輯的事都有可能發生!很多人都相信「日有所思,夜有所夢」,許多專家也認為夢境是人類潛意識的反應,並不是全然沒有意義的。而身為貓奴,相信或多或少都夢

    2016-10-17 喵星人
  • 幾歲上「幼稚園」?!請你不要誤了你的小孩一生!太重要了!

    目前,不少幼兒園已經開始招收小年齡段(3歲以下)的幼兒入園,這雖然滿足了媽媽們工作的需要,但是媽媽的心也常被揪得緊緊的:“寶寶那么小,在幼兒園會遭遇些什么呢? 他能適應幼兒園的生活嗎?” 到底這么小送

    2016-11-22 早期教育
  • 新生寶寶包不包?!沒想到對「寶寶影響」竟然這麼大!

    兩三個月的時候,寶寶還可以在羊水裡游來游去,大概四五個月左右,胎兒開始迅速長大,寶寶在媽媽肚子裡可以移動的空間就越來越小了,等到最後三個月的時候,基本一直是保持這種蜷縮的姿態直到出生。所以,新生寶寶

    2016-10-25 寶寶呵護