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補腎又通血管的一碗湯太棒了!分享了!

  • Karen

  • 11-08

每次用约10克的黑木耳,加上3片姜和5枚红枣,再用6碗水文火煲成2碗水,放点盐调味不要过咸,每天吃一次。

 

这黑木耳汤,不但对心脑血管有巨大的帮助,而且对五脏都有补益。

 

黑木耳色黑补肾,质柔软,能软化血管养心。又因为它是从腐烂的木头上长出来的,为阴中之阳,故又有润肺补肺的功效。

 

由于木耳乃木头之上生长,其禀赋性甚厚,故可养肝木,助肝排毒降浊。

 

加上生姜与大枣,可调和营卫,补益脾胃。如果是年老体弱之人,还可在木耳汤中适当加约10克的正北芪。

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