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百萬人喝酒死亡,因為酒後做了這件事!

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  • 10-16

據不完全統計,全世界每年有180萬人因喝酒而死亡,除了酒駕之外,很大一部分原因與酒後大意有關。

酒桌上、酒後究竟哪些事兒不能做?一起來了解一下,讓我們可以喝得盡心,喝得開心,喝得安全!

酒桌上的注意事項:別勸酒!!!

酒桌上,有些人喝酒的時候喜歡勸酒,感情深,一口悶,感情淺,舔一舔……對於喜歡喝酒,能喝酒的人來說,事兒不大,但對於不能喝的,別人勸酒,你是喝還是不喝?不喝,不給面子,喝了,自己的身體又受不住!

4種勸酒情形要承擔法律責任

法官提醒,在參加宴請中,如果飲酒出事,有4種情況,勸酒者需承擔法律責任:

首先,是強迫性勸酒,比如用“不喝不夠朋友”等語言刺激對方喝酒,或在對方已喝醉、意識不清、沒有自製力的情況下,仍勸其喝酒的行為;

其次,是明知對方不能喝酒仍勸其飲酒,比如明知對方身體狀況,仍勸其飲酒誘發疾病等;

第三是未將醉酒者安全護送,如飲酒者已失去或即將失去對自己的控製能力,神誌不清、無法支配自身行為時,酒友沒有將其送至醫院或安全送回家中;

最後,酒後駕車未勸阻導致發生車禍等損害的。

所以,各位愛勸酒的朋友們注意了,過節聚會還是少勸酒吧!當然,即使不勸酒,也總有那麼些人會因為太過高興而喝高,那麼,酒後又該注意哪些事項呢?

酒後不要立刻睡覺

酒精是靠肝消化,立刻睡覺,人體的新陳代謝緩慢,對肝不利,容易得酒精肝。

建議酒後用冷水洗把臉,然後坐著休息一會。飲酒過量的,更不要任其自然入睡,如果是重度酒精中毒,很可能一睡不醒,這種情況下家人要陪在身邊,每隔兩小時叫醒醉酒者,喝一點白開水,直到完全醒酒為止。

酒後不要服用醒酒藥

醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒症狀,但實際上卻會將醉酒時間延長。

建議大量喝水,另外,還可以喝運動飲料,補充電解質。

酒後別睡電熱毯

飲酒過量時,體溫調節功能失調,熱量散失增多,容易使人渾身發冷。此時應該保暖,但也不要睡電熱毯,尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒後血管擴張,心率、新陳代謝就會加快,血壓升高,容易誘發心梗、心絞痛等疾病。若感覺冷,可以用羽絨被或者熱水袋保暖,多喝一點熱水,但溫度不要太高,以免燙傷。

酒後不要喝咖啡、濃茶和汽水

酒後不要大量喝咖啡,以免缺水加劇;也不要喝濃茶,茶讓心髒過於興奮,並對腎髒不利;不要喝汽水,否則會加快人體對酒精的吸收作用,對肝髒不利,還會誘發急性胃炎等。

酒後不要吃退燒藥

酒精會和多數藥品發生化學反應,並產生有毒物質。尤其不能服用退燒藥,否則其中的羥苯基乙酰胺產生有毒物質,會導致肝髒發炎,甚至永久性損傷。如需服用,建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。此外,頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。

酒後不要立刻洗澡

很多人喝酒後覺得酒氣重,想要洗澡干淨一下。事實上,剛喝完酒,冷水澡、熱水澡都不宜。洗熱水澡或者蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發,加重醉態,導致惡性嘔吐甚至暈厥。洗冷水澡,非但不能醒酒,還會使肝髒來不及補充血液中消耗的葡萄糖,加上冷水刺激,血管收縮,可能會導致血管破裂、患感冒等。

酒後不要運動

酒精具有利尿作用,醉酒後體內水分流失更多,容易發生脫水,此時再鍛煉會加重脫水危險。酒後遊泳更危險,會使身體散熱突然加快,引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。

適量喝,把握度

親朋好友相聚常常要喝點酒,推杯換盞間,有些人喝一杯,臉一下就紅了,以前人們多認為這是不勝酒力;近年來,“臉紅人酒量大、代謝快”的說法反倒占據了主流。

“喝酒上臉的人真能喝酒嗎?有沒有科學依據?”這樣的話題在各大網絡上流傳,關注的人不僅是經常喝酒的人。


“從醫學上講,‘喝酒臉紅的人更能喝’的說法是錯誤的!”武漢大學中南醫院消化內科主任醫師施先豔日前表示。

她說,任何食物進入人體後都要進行消化代謝。酒精代謝主要靠肝髒里的乙醛脫氫酶2(ALDH2)。酒量大的人,體內的乙醛脫氫酶2相對夠用。而喝酒紅臉的人,說明肝髒內的乙醛脫氫酶2偏少,酒精代謝會因此減慢、受阻,存留體內的酒精刺激血管擴張,導致臉色、及身體其它部位的皮膚發紅(如頸部),另外還會出現心跳加快、惡心等醉酒症狀。

所以,喝酒臉紅實際上這是一種酒精中毒的表現。

如何喝酒最健康?

01

喝酒前應該喝牛奶和酸奶

酸奶和牛奶能夠在胃壁形成保護膜,減少酒精的吸收。吃肥膩的肉類雖然能減緩酒精的吸收,但是吸收量是沒有變的,還會引起自身酒量好的錯覺,使人喝更多的酒,過後醉得更厲害。

2

解酒首選蜂蜜水

天然蜂蜜水中大量含有的果糖可以分解體內的酒精,而且果糖的吸收速度非常快,同時還能緩解大量飲酒後造成的酒精性低血糖。

3

拒酒的方法

可以在照顧雙方感情的基礎上用別的東西代替酒,比如以茶代酒;捏造一些不能喝酒的客觀原因,比如我肝髒不好,或者酒精過敏;態度要堅決,說了不喝就不喝,因為一旦開了頭就會沒完沒了。

真的很重要!這麼重要的訊息,一定要動動手分享出去讓更多人知道!

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