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檸檬渾身是寶 你知道幾個? (圖)

  • 浮誇女王

  • 10-15

檸檬的酸味讓不少人望而卻步,但檸檬富含人體易吸收的維生素,是夏日消暑的最佳選擇之一,法國《巴黎人報》為您介紹檸檬的多種食用方法與功效。

檸檬渾身是寶,有多種吃法,檸檬片和檸檬汁都富含營養和維生素,有利尿、解毒、助消化、預防蜂窩組織炎等功效。檸檬也可以直接食用,有助於保養肝髒和幫助消化。清晨空腹飲一杯熱檸檬水也可以解毒、保持身材。檸檬皮的維生素C含量是果肉的5到10倍,可以幫助人體燃燒卡路里。

然而,盡管檸檬可以幫助人體解毒,但對減肥沒有太大的作用,對牙齒也沒有美白效果,相反,食用過多的話還會損壞牙釉質。

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