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西瓜營養超豐富!西瓜對身體的好處多到讓你驚訝!

  • 愛堅強

  • 05-19

一、吃西瓜好處-去除痱子

夏天炎熱,汗多容易生痱子。西瓜皮就是專治痱子的良藥。

中醫認為,痱子是由於暑熱挾濕,蘊結肌膚,導致毛竅鬱塞所致,而西瓜皮具有清熱、解毒、利濕的作用,所以,無論是外用內服,對防治痱子都有一定的效果。

方法:取新鮮西瓜皮若干,洗淨後搗汁,塗抹身上5~6分鐘後用溫水洗淨,或直接用西瓜皮輕輕擦10分鐘,再用水沖淨,每天1次。在酷暑時節堅持使 用,不僅可防治痱子,避免或消除皮膚瘙癢,還可使皮膚變得光滑。除了擦,人們還可用西瓜皮適量煎水沐浴,每天兩次,每次20分鐘,連續幾天痱子也能消失。

內服的方法是用鮮西瓜皮外層200克,六一散15克(用布袋包好),用沸水1000毫升沖泡後飲服;也可以用1個西瓜,取瓤放盆內,加入7個去皮的西紅柿,一起搗碎,然後用乾淨紗布取汁,加白糖適量,攪勻飲服。

 

 

二、西瓜對身體的好處-緩解牙痛

西瓜這部位真是寶! 牙疼、美白全靠它,可惜很多人不知道

中醫認為,西瓜皮能夠主治暑熱、煩渴等症。西瓜皮經過曬乾後,加少許冰片,搽於牙痛處,能緩解疼痛。

三、西瓜對身體的好處-治療口腔潰瘍

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如果口腔長包或口腔潰瘍,可以將西瓜皮烤焦研末,含在口中,可治口舌生瘡,西瓜霜就是這麼來的。要是嫌西瓜皮烤焦太麻煩,可以將西瓜皮同綠豆一起熬,然後喝湯,吃西瓜皮、綠豆。也可作為平時預防上火的良飲。

另外,曬乾的西瓜皮,可以泡茶喝,幹西瓜皮具有清暑解熱的作用,平時口腔上火、口里長泡之類的都可以泡些幹西瓜皮茶來喝。

 

四、西瓜對身體的好處-曬後修復

西瓜皮可以用來輔助治療曬傷,將西瓜皮切成小薄片,敷在曬傷的皮膚上,5~10分鐘左右即更換一次西瓜皮,如果曬傷情況較為嚴重,可以先將西瓜皮放進冰箱冷藏室凍一會兒,再冰敷,堅持一周左右,治療曬傷效果明顯。

 

五、西瓜對身體的好處-治療燒傷燙傷

如果不小心自己被燒傷劃或燙傷,前提只是輕微,可將西瓜皮切片後敷於燒燙傷處,對減輕疼痛和癒合有一定的效果。趁夏天西瓜盛產,還可以將西瓜皮曬乾研成細末​​,以100克西瓜皮加5克冰片的比例研末混勻,再加少量菜油或麻油調和,敷在創面,可以加快創面癒合。

 

六、吃西瓜好處-預防中暑

夏季天氣炎熱,好動的孩子或者出外遊玩後容易中暑,媽媽可以在外出前,將西瓜搗爛取汁,當飲料飲。消暑益氣。比較適用於暑傷肺胃型小兒夏季熱,症見 發熱持續不退,體溫在午後升高,口渴欲飲,皮膚乾燥灼熱,精神煩躁,舌質紅,苔薄黃,脈數。另外,孩子遭遇中暑,可用西瓜皮為孩子擦身,加速體溫下降。

七、吃西瓜好處-治療便秘

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有人擔心吃西瓜會不會引起便秘,其實西瓜不但不會引起便秘,對便秘還有好處呢,因為它含水份特別多,能起到利尿通便的作用。將西瓜打成汁喝,通便效 果很好。如果便秘時間過長,可以將西瓜那層硬皮打成汁喝,並加些蜂蜜,通便效果會更好。但是身體有陽虛、氣血虛病症的人慎用,因為通便效果太好,可能會導 致腹瀉。

 

八、吃西瓜好處-治療咳嗽

如果反复咳嗽、咳黃痰,伴有口乾、咽痛、便秘、尿赤、身熱或伴有喘息等症狀,舌質紅、苔薄黃或黃膩時,可以將西瓜切一個小口,放入冰糖50克蓋好,上籠蒸2小時,吃瓜飲汁,每日1次,可治肺熱咳嗽。需要注意的是糖尿病患者不可食用。

 

九、西瓜優點-豐潤美白肌膚

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西瓜汁裡還含有多種重要的有益健康和美容的營養物質。這些營養物質,最容易被皮膚吸收,對面部皮膚的滋潤、防曬、增白效果很好。在吃西瓜時,用瓜汁 擦擦臉,或把西瓜切去外面的綠皮,用裡面的白皮切薄片貼敷15分鐘,那麼整個夏天都可以使你的皮膚保持清新細膩、潔白、健康,煥發出迷人的光澤。

夏天到了,多吃西瓜不僅可以解渴,更有這麼多好處。西瓜營養豐富,吃西瓜對身體的好處更是不勝枚舉,這些西瓜優點你如果都可以攝取,將可以對身體很好!不妨把這篇分享出去,一起健康吧!

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