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九招給你滿滿活力!教你培育好細胞,用吃就可以打造出鋼鐵身軀~!

  • Karen

  • 10-08

*擁有好細胞,是健康的第一道防線!

1公分的腫瘤就有100億個癌細胞,只有細胞健康了,身體才會健康。


從日本長壽的秘密「繩文飲食法」和葛森.星野.甲田等專家的自然療法抽出精華而成,防癌、抗過敏,最值得信賴。

癌症不分人種、社經地位,人人都有可能罹患。我們的身體每天都會產生癌細胞,當身體的自癒力異常時,癌細胞就會累積形成腫瘤。

不幸的是,能被醫療儀器發現的早期腫瘤,通常已累積超過10億個癌細,體積有1公分以上。而癌症死亡率不因醫療技術精進而下降,最大的原因就是我們一直在任性地使用自己的身體。

如何有效防癌.抗癌.修復健康?最根本的辦法就是,戒掉不良生活習慣,嚴守以海鮮蔬食為主的「濟陽式營養.代謝療法」,保持充分而良好的休息,促使身體循環代謝正常,有效提升免疫力、恢復細胞自癒力,打造出活力充沛不生病的體質。

濟陽式營養.代謝療法基本原則:

1.幾乎無鹽的飲食生活

2.限制動物性蛋白質和油脂攝取量

3.大量攝取新鮮的蔬菜和水果(最好是有機或低農藥)

4.攝取含胚芽的穀物,以及豆類和薯芋類

5.攝取乳酸菌(優格)、海藻類和菇類

6.攝取蜂蜜、檸檬和啤酒酵母

7.活用橄欖油、麻油、菜籽油

8.飲用天然水

9.禁酒、禁菸

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