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這種3種菜全身都是寶,抗癌效果勝過於大蒜,常久吃能排出身體10年的毒素,可惜很少有人知道!

  • 03-23

大家好,我是美食愛分享小編Uber!今天要來說說關於「這種瓜全身都是寶,抗癌效果勝過於大蒜,常久吃能排出身體10年的毒素,可惜很少有人知道!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!

(source: thehealther)

人們經常說“大蒜是一寶,常吃身體好”大蒜可以有效抑制癌症的發作,具有神奇的防癌和抗癌成效。吃大蒜可以防癌的帖子也在冤家圈刷屏。

你只曉得大蒜洋蔥抗癌,卻不曉得它抗癌勝過大蒜,能排10年毒,它就是南瓜,南瓜又稱矮瓜,飯瓜,倭瓜等,它全身都是寶。

果實即南瓜可以做菜也可以替代糧食食用,南瓜子富含氨基酸,有除濕清熱的成效。南瓜藤也有清熱的作用,南瓜蒂可以醫治牙痛,有安胎的效果。


(source: thehealther)

很多時候經常聽朋友說多吃粗糧好處很多,其中玉米就是我們最常見的粗糧之一, 玉米中含有硒、鎂,可加速體內過氧化物的分解,能抑制癌細胞的生長,玉米還含有較多的纖維素,能促進胃腸蠕動,幫助把有害物質儘快排出體外,防止直腸癌發生。

玉米不但含有豐富的維生素,而且胡蘿蔔素的含量是大豆的5倍多,也有益於抑制致癌物。


(source: thehealther)

姬傘菌提取物含有豐富的硒物質和抑癌物質,抑癌率高達99.4%,對增強人體免疫力,補充特需營養有很好的作用,對多種腫瘤細胞有明顯的抑制作用,如白血病、胃癌、肝癌、食道癌、結腸癌、肺癌、骨癌、乳腺癌、子宮癌、前列腺癌、膀胱癌、腦癌等。

春季也是嫩綠的蠶豆的季節。蠶豆和大豆一樣,都富含大量蛋白質、氨基酸等,特別是其中的賴氨酸含量也很豐富,有調節大腦和神經組織,提高記憶力,防止大腦衰老的作用。

蠶豆還含有豐富的維生素和微量元素,能達到延緩動脈硬化的功效,蠶豆皮膳食纖維含量豐富,能降低膽固醇、促進腸道蠕動,緩解便秘的作用。


(source: thehealther)

豌豆和蠶豆都在春季初長成,新鮮豌豆也和新鮮蠶豆一樣,蛋白質、氨基酸含量豐富。孩子經常食用能促進生長發育,而老人經常使用能防止動脈硬化、提高記憶力等。

新鮮豌豆還有清腸、抗癌的功效。不過,一次不宜吃多,容易引起腹脹。

 

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原文出處:thehealther

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