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孕婦請注意!懷孕後這二樣東西最好換掉!

  • 12-07

大家好,我是小寶貝媽媽經小編CA!今天要來說說關於「孕婦請注意!懷孕後這二樣東西最好換掉!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!

 

為了胎兒的健康生長髮育,懷孕後,每一個孕媽咪都會小心謹慎,生怕自己一個疏忽就傷害到了胎兒。但是我們很多人卻沒有意識到一件事,那就是懷孕後,我們必須換掉休閒內衣和牙刷兩個東西!可能有的孕媽咪會好奇,為什麼一定要換掉這兩件東西呢?我們一起來看看!

【懷孕後,這2樣東西最好換掉】

(source: toutiao)

 

1、牙刷

雖然,日常生活中我們也都會3個月換一次牙刷,但是,如果發現自己懷孕了,建議最好及時更換牙刷。因為懷孕後,隨著孕酮含量的增高,口腔周圍的供血量也會隨之增加,並導致口腔出現牙齦出血、發炎等現象。總的來說,就是懷孕後,孕媽咪的牙齦對細菌的反應會更加敏感,所以,若發現自己懷孕了,孕媽咪就及時更換更舒適的牙刷,或者是直接換成孕婦專用的牙刷。

(source: toutiao)

 

2、內衣

 


 

隨著孕期的不斷增加,準媽咪的胸圍也會不斷的增加,所以為了保持乳房的舒適,內衣肯定是要及時更換的。另外,懷孕後,很多孕媽咪的乳房都會出現發脹的現象,若內衣不及時更換,就會不斷的摩擦胸部,時間久了,甚至會影響到以後的哺乳。

【除了換掉必要的東西,準媽咪也要學會給寶寶做胎教】

1、撫摸胎教

在撫摸胎寶貝之前,孕媽咪應排空小便,以保證足夠的時間。另外,孕媽咪不要在情緒不佳時進行胎教,要保持穩定、輕鬆、愉快、平和的心態。最初撫摸,孕媽咪一般不容易感覺到胎寶貝所發回的訊號,而隨著胎寶貝月份的增長與對妊娠的逐步體會,就會漸漸發覺,每當撫摸胎寶貝時,他就會用小手來推或用小腳來踹媽咪的腹部。

撫摸胎教應有規律性,堅持在固定的時間進行,在懷孕前5個月,孕媽咪可在每日午睡或晚上睡覺前做撫摸胎教兩次,每次2~5分鐘。如果配以輕鬆、愉快的音樂進行,效果更佳。5個月之後,就要根據胎兒的具體情況來決定是否可以繼續進行撫摸胎教。

(source: toutiao)

 

 


 

不過,要注意孕媽咪在孕晚期,甚至是孕中期經常會有一陣陣的腹壁變硬,可能是不規則的子宮收縮,此時千萬不可進行撫摸胎教,以免引起早產。如果孕媽咪有不良產史,如流產、早產、產前出血等,則不宜使用撫摸胎教。

2、語言胎教

語言胎教在胎寶貝“落戶”子宮時就可進行,因為孕媽咪溫柔的心情、充滿愛意的撫摸和言語對胎寶貝早期氣血形成方面都有很大的好處,早期可配合撫摸胎教一起進行,孕媽咪邊輕輕撫摸腹部,邊說些溫柔、充滿愛意的話,可以促使胎寶貝氣血調和。

胎寶貝從4個月的時候開始就對聲音真正有了感覺能力,孕媽咪可以對胎寶貝喃喃自語地講述一天的生活,既是語言胎教中很有意義的常識課內容,又是牢固母子之間感情、培養寶貝對外界的感受力與思維能力的基礎。例如上班路上,見到的一路上賓士的汽車、自行車,公路上的行人。

(source: toutiao)

 

孕晚期,胎寶寶可以與爸爸媽咪進行對話了。最好是爸爸和媽咪共同參與,因為男性的低音是比較容易傳入子宮內的,久而久之,也不失為一種良性的音波刺激。對話的內容不宜太複雜,最好在一段時間內反覆重複一兩句話,以便使胎寶貝大腦皮層產生深刻的記憶。

 


 

3、音樂胎教

建議準媽咪從孕中期開始,就反覆傾聽那些小提琴與鋼琴的合奏、有力的合弦、鋼琴的伴奏,及生動活潑的快板,就覺得這支樂曲既好像是波濤起伏的大海,又像是和煦撲面的春風,真正感受到生活的美好。當胎寶貝接受了孕媽咪美好的心理資訊以後,也會產生同感。

而到了孕晚期,由於體重增加較多,會使孕媽咪感到笨重,所以應選擇既柔和而又充滿希望的樂曲。如肖邦的《降E大調小夜曲》、貝多芬的《G大調小步舞曲等,使孕媽咪的心靈得到安慰,心情放鬆。

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