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你的近視眼老花眼有救了!一個雞蛋加上它,效果很好! 吃了它眼睛不散光,不模糊!

  • 12-03

俗話說得好!身體健康者常年輕;無負於人者常富有。大家好,我是Ant小編!讓我們一起來看看今天要討論的你的近視眼老花眼有救了!一個雞蛋加上它,效果很好! 吃了它眼睛不散光,不模糊!吧!

 

不近視、不散光、不老花,一生安康!可是卻有不少人事與願違地戴起了眼鏡,看到十來歲的孩子就戴上了小眼鏡,說實話,誰都著急。視力堪憂的原因很簡單,除了用眼不衛生的因素外,飲食結構不合理也是其一。

 

 

(source: toutiao)

 

一、枸杞的護眼功效


要想眼睛亮,常喝枸杞湯。

枸杞中的玉米黃素含量頗豐,可以在視網膜上累積,從而減少外界對眼部的刺激,並可以保護視神經。所以枸杞的護眼功效是毋庸置疑的。

二、雞蛋的護眼功效

蛋黃中也含有玉米黃素,並且,蛋黃中含有不飽和脂肪酸,可以運載類胡蘿蔔素,對保護視力也是有著非常好的效果的,甚至比胡蘿蔔還要好。

 

一把枸杞一個蛋:一碗神奇的藥膳

 

1、枸杞用水泡軟。


(source: toutiao)

2、雞蛋磕到碗中

(source: toutiao)

 

3、加入雙倍的溫水和少許鹽,攪拌均

(source: toutiao)

4、用漏勺把雞蛋液表面的泡沫濾掉


 

(source: toutiao)

5、水開後上鍋。

 

6、等雞蛋液半凝固,放入枸杞,再蒸2分鐘

(source: toutiao)

7、出鍋滴少許小磨香油。

(source: toutiao)

功效:枸杞蒸蛋屬於補血、補虛養身、滋陰食譜。每周吃一次枸杞蒸雞蛋,能夠治療眼睛近視、老花眼、眼疲勞。枸杞蒸蛋還可以改善眼疲勞和維生素A缺乏引起的夜盲症。

健康的價值,貴重無比。它是人類為了追求它而惟一值得付出時間、血汗、勞動、財富——甚至付出生命的東西。 歡迎大家把自己的想法留在下分享文章喔!那麼我們下次見!我是Ant小編!請追蹤健康新視界喔!

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