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醫生:教這六招輕鬆預防淋巴癌,千萬不要錯過!

  • 11-30

大家好,我是健康一點靈小編CA!今天要來說說關於「醫生:教這六招輕鬆預防淋巴癌,千萬不要錯過!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!

 

除少數器官外,人體全身幾乎都有淋巴組織的存在,淋巴瘤是遍佈最廣泛的癌。淋巴瘤是一組原發於淋巴結或淋巴組織的惡性腫瘤。惡性淋巴瘤雖不是最常見的腫瘤,但其發病上升速度驚人。

(source: toutiao)

 

6招預防淋巴癌

1、養成良好的生活習慣

戒菸限酒。吸菸,世界衛生組織預言,如果人們都不再吸菸,5年之後,世界上的癌症將減少1/3;其次,不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質,長期吸菸喝酒的人,極易導致酸性體質。

2、不要過多地吃鹹而辣的食物

 


 

不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品,保持良好的精神狀態。

(source: toutiao)

 

3、有良好的心態應對壓力

勞逸結合,不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因,中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調,體內代謝紊亂,導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

4、加強體育鍛煉

增強體質,多在陽光下運動,多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外,避免形成酸性體質。

 


 

5、生活要規律

生活習慣不規律的人,如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律,都會加重體質酸化,容易患癌症。應當養成良好的生活習慣,從而保持弱鹼性體質,使各種癌症疾病遠離自己。

(source: toutiao)

 

6、不要食用被汙染的食物

如被汙染的水,農作物,家禽魚蛋,發黴的食品等,要吃一些綠色有機食品,要防止病從口入。

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