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這七種茶千萬不能喝!養生不成還會致癌又致病!!

  • 07-11

健康的身體乃是靈魂的客廳,有病的身體則是靈魂的禁閉室。大家好,我是Tammy小編!讓我們一起來看看今天要討論的這7種茶千萬不能喝!養生不成還會致癌又致病!吧!

 

俗話說:“清晨一杯茶,餓死賣藥人”這句話充分表現了喝茶對人體的保健功效。雖說喝茶有益健康,但是該怎麼喝才更能發揮效果?特別是哪些茶不能喝,您知道嗎?

 

以下這七種茶千萬不能喝!

1、變質茶


發黴、變質的茶葉中含有大量黴菌和有害物質,是千萬喝不得的。此外,茶泡好後如果放置太久,茶會開始氧化、孳生微生物,這種茶也絕對不能飲用。

2、焦味茶

炒製過頭的茶葉營養成分大量流失,泡出來的茶水風味不佳,喝了無益於身體健康。

3、久泡茶

泡茶時間過長會使茶葉中的營養成分自動氧化,不僅影響風味,營養價值也大幅降低了。同時,由於茶葉放置太久,很容易受到周遭環境的汙染,孳生有害微生物,為了健康最好不要飲用。


4、冷茶

中醫古書《本草求真》記載:“茶但熱服則宜,冷服聚痰。”喝下冷茶易產生聚痰、滯寒等副作用,能避免就應盡量避免。

5、燙茶

飲用太高溫的茶易對喉嚨、食道和胃造成傷害,英國醫學期刊更指出,長期喝燙茶會使罹患食道癌的風險上升8倍,建議茶泡好後先放置4~5分鍾再喝為佳。

6、濃茶


濃茶內咖啡因、茶堿的含量相當高,飲用易導致頭痛、失眠、心跳加快等不適症狀,而且也非常傷胃。

7、生茶

老年人不宜飲用生茶,因為生茶容易刺激胃部並損害胃黏膜,導致胃痛。即使是年輕人也應該注意。

生茶最好不要直接泡來喝,建議將茶葉放入鐵鍋中,先以文火炒過再泡茶飲用即可。

 

不明智、不健康、不正直地生活是不可能活得愉快的;同樣,活得不愉快也就不可能活得明智、健康和正直。 看完後是不是覺得Tammy小編在健康一點靈分享的健康飲食文章很好呢?想看更多好文,或是喜歡健康一點靈的文章的話,可以按讚追蹤拒絕黑心,為健康把關並分享這篇「這7種茶千萬不能喝!養生不成還會致癌又致病!」出去給大家一起看看喔!

原文出處:健康生活

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