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預防胃病有5大妙招,完全不花錢!想要好胃一定要好好養!

  • 07-07

大家好,我是Tammy今天來跟你說說 想要好胃一定要好好養!預防胃病有5大妙招,完全不花錢!

 

很多人都患有胃病,惡心、嘔吐、胃痛等表現都是胃病的常見症狀,但是你知道嗎?其實胃病的表現也會出現在上。

 

案例:有事,病因卻在

25歲的小劉是財政公司的一名職員,有過胃潰瘍的病史,一直在服用藥物治療,病情卻總是反反複複。最近不知道怎麼回事,經常出現心慌胸悶,有時甚至出現心前區絞痛,去醫院檢查心髒,結果也沒發現異常,後來一次胃潰瘍出血手術後,心髒竟然再也沒有之前不舒服的症狀.

醫生解析:醫學上把這種由於胃部的反射性,造成心血管系統功能紊亂的疾病稱為胃心綜合症

由於胃部存在疾病,心前區會反射性地出現隱痛,一些人會出現好像心絞痛的症狀,持續時間不等,短的幾秒鍾,長的可達數小時,還可能伴有胸悶氣短。

 

為什麼會出現胃心綜合症?

醫生認為,造成本病的原因可能與植物神經功能紊亂有關。常見誘因有消化道潰瘍、慢性胃炎、反流性食道炎、食道或幽門狹窄等。

這一類病人在檢查心髒時大多沒有異常,因此,如果出現這種情況,首先要到醫院進行常規檢查,排除心髒病變,並且向醫生闡述以往的胃病史,再進行胃腸道的相關檢查。如果單純依靠心血管症狀做出診斷,很容易導致誤診。

 

預防的關鍵在養胃

預防胃心綜合症,關鍵還是把胃養好,如果沒有注意,就會引發胃腸道疾病,或讓原有的胃病加重。養胃的要領有五點:

1、保暖

患有慢性胃炎的人,要尤其注意胃部的保暖,春季減衣不可太快,夜晚睡覺的時候蓋好被子。

2、調養

胃病患者的飲食應以軟、溫、淡、鮮、素為宜,做到少食多餐,三餐定時,讓胃中經常有食物以中和胃酸,從而防止胃粘膜受到侵蝕,加重胃潰瘍。

3、忌口

對胃病患者而言,忌口是非常重要的,不吃太燙、太冷、太硬、太辣、太粘的食物,切忌暴飲暴食。另外,服用胃藥也要注意服用方法,最好在飯後服用。

4、調心

胃病的發展,與人的情緒也有密切的聯系。因此,胃病患者要保持精神愉快和樂觀。避免出現焦慮、緊張、惱怒等不良情緒。

5、運動

腸胃病人要結合自身身體情況,進行適度的鍛煉,提高機體免疫力,有利於減少胃病複發。

 

不明智、不健康、不正直地生活是不可能活得愉快的;同樣,活得不愉快也就不可能活得明智、健康和正直。 看完後是不是覺得Tammy小編在健康一點靈分享的健康生活文章很好呢?想看更多好文,或是喜歡健康一點靈的文章的話,可以按讚追蹤健康良心事業 - 只分享好文並分享這篇「想要好胃一定要好好養!預防胃病有5大妙招,完全不花錢!」出去給大家一起看看喔!

原文出處:健康生活

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