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竟然提前衰老了!這些訊號你平時肯定沒在注意!

  • 07-07

大家好,我是今天來跟你說說 竟然提前衰老了!這些訊號你平時肯定沒注意!

平時粗心大意的你是否注意到衰老的到來,不要假裝不在意,要想預防衰老的提前到來,還是要提前知道身體會反饋哪些衰老訊號!

1、視力減退

最近有沒有感覺到眼睛看東西模糊,除了眼睛本身問題外,還可能是血管方面出現了問題,血液迴圈關係到視神經代謝功能,如果引發視神經代謝障礙,將勢必造成視力減退。

2、掉頭髮了

隨著生活與工作的壓力越來越大,很容易導致內分泌和血液迴圈紊亂,從而引起脫發,頭髮漸漸稀疏。在生活在學會放鬆自我是關鍵。

3、聽力下降

雖說隨著年齡的增大,聽力會有所下降。但隨著高科技的發達,越來越多人,每個隨向攜帶隨身聽、手機耳機等,造成了許多年輕人聽力受到了損害,這是因為內耳聽神經血液迴圈不好,就會出現聽力下降趨勢。

4、性衝動少了

人過30效能力就下降,這是因為心理與生理兩個方面的原因,一是心理上的審美疲勞、精神壓力過大,二是生理上的雄激素水平下降、血液迴圈不暢,都會帶來勃起障礙。

5、跑不動了

跑兩步就感覺心跳明顯過快,隨著心髒調節能力越來越低,這說明心髒本身的儲備能力已下降。這是心髒肌肉老化、彈性減弱造成的,它與血管健康狀況不良有關。

6、氣喘籲籲

上樓梯、跑步後氣喘籲籲,說明肺功能開始下降。研究表明,若不進行科學鍛煉,人在20歲後肺功能就開始減弱。

 

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原文出處:健康生活

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