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信不信由你!人體有5個驚奇自癒力,可以決定壽命!

  • 07-07

大家好,我是 $name 今天來跟你說說 人體有5個驚奇自癒力,可以決定壽命!信不信由你!

 

江湖騙子常說不打針、不吃藥就能治好病,這句話對我們人體醫生來說卻是真的。人體的自癒力是我們的隨身醫生,存在於身體的每一個組織、每一個器官,常常起到不打針吃藥也能治病的效果。

 

1.面板

面板細胞的更新週期是2-4週一次,因為面板是身體最外層的保護,快速的更新是為了更好的保護身體。當面板出現傷口,24小時之內傷口邊緣的細胞開始增生,並向中心移動,縮小創傷面積,保護傷口。平時出的丘疹、痘痘、皮炎等,不用藥物面板也可以自我修複。

 

2.骨骼

骨骼完成一次全部的更新可能需要十年,但是人體骨骼卻是不斷更新的過程,成人每天有700毫克的鈣更新,相當於3-5%的骨骼進行了更新。而當出現骨折時,骨骼的自愈能力被啟用,加速骨骼癒合,只要運動和營養充足一般骨折能在6周內癒合。

 

3.血管

人體的血管細胞形成血管內壁,具有吞噬細菌、異物、壞死組織、參與免疫力形成的作用。血管有擴張和收縮功能,以滿足人體各種活動的需求。

 

4.大腦

大腦的壽命和我們自然壽命相同,腦細胞處於一種不斷死亡的過程,從20歲之後腦細胞在不停的死亡,到了80歲,腦細胞為年輕是一半。

 

5.肝臟

肝臟是人體最大的解毒器官,人體中的25億個肝細胞每時每刻都在從事解毒工作,而同時每個肝細胞有150天壽命,當肝細胞受傷代謝之後,新細胞能快速出現。

有一位醫生說過肝臟被切除了70%之後,只要兩個月就可以長出90%。可見肝臟的自愈能力很強。

 

提高人體自癒力的方法

人體的自癒力受到細胞中毒、細胞缺氧、營養不均、細胞缺水和微迴圈不暢通的影響,所以提高自癒力只要做到5件事。

1.避免不良生活習慣

煙酒、熬夜、致癌食物等這些都會導致人體組織細胞的中毒,降低自癒力。

2.運動

空氣環境差、肥胖、三高等導致人體細胞含氧量降低,通過運動可以促進心肺功能,增加細胞含氧量。

3.食物多樣化

偏食、高鹽、高糖、高脂肪和高蛋白飲食導致人體營養不均,出現自癒力降低。食物多樣化並多吃堿性食物可以改變這種現象。

4.喝水

喝水一方面促進人體毒素代謝,減少細胞中毒。另一方面細胞水分充足,自癒力提高。

5.按摩

其實微迴圈不暢通由很多因素引起,如運動少、疾病、衰老、飲食、壓力和環境汙染等等。通過中醫療法中的按摩、刮痧、拔罐等可以促進人體血液迴圈,改變微迴圈,提高自癒力。

 

不明智、不健康、不正直地生活是不可能活得愉快的;同樣,活得不愉快也就不可能活得明智、健康和正直。 看完後是不是覺得Tammy小編在健康一點靈分享的健康話題文章很好呢?想看更多好文,或是喜歡健康一點靈的文章的話,可以按讚追蹤健康良心事業 - 只分享好文並分享這篇「人體有5個驚奇自癒力,可以決定壽命!信不信由你!」出去給大家一起看看喔!

原文出處:健康生活

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