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不管幾歲都要看!這五個壞習慣使你老年床上過!

  • 07-07

大家好,我是健康一點靈小編!今天要來說說關於「不管幾歲都要看!這五個壞習慣讓你老年床上過!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!

1.從不吃早餐

不吃早餐會影響胃酸分泌、膽汁排出,減弱消化系統功能,誘發胃炎、膽結石等消化系統疾病。長此以往還會導致身體抵抗力下降,因而易患感冒、心血管疾病等。從不吃早飯到膽囊癌僅有四步:不吃早飯→膽結石→膽囊炎→膽囊癌。年輕時身體好,或許還能扛,但常年日積月累下去,後果不堪設想。

2,熬到很晚睡

長期熬夜最可怕的危害是使身體免疫功能失調,身體的免疫能力還會降低,使人體處於嚴重的亞健康狀態,感冒等呼吸道疾病、胃腸炎等消化道疾病都會找上門來。醫學研究表明,熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症。以胰腺癌為例,經常熬夜的人發病率要比一般人高出3倍多。


3,小毛病不看

咳嗽了兩星期還沒好,再忍忍也許就過去了,鼻子一直囔囔的,好幾年了都這樣,沒啥大問題,不用擔心!並不是說一有點小感冒就必須往醫院跑,但如果症狀持續了一個月還不好,就別堅持自愈了,最好還是問問專業的醫生,免得小病累積成大病!

4,飯後一支菸

有人認為,“飯後一顆煙,賽過活神仙。”事實上,這種做法對人體危害是極大的。吸菸一直是肺癌的第一凶手!菸草中含有幾百種化學物質,其中60多種都與癌症相關。假設普通人患肺癌機率為1,大量吸菸的人患癌機率是普通不吸菸人群的17倍。

5,急脾氣不改

氣大傷身這是句千古真理,而被它所傷的多是一些急脾氣的人群。很多病都是急出來的,比如心臟病、腸胃病、心腦血管病等。對於上了年紀的老人來說,脾氣急、性子躁對身體的危害就更大了,會導致血糖升高、心跳加快、血壓升高等現象,而且還有可能導致腦血栓或心肌梗塞等病症。

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原文出處:健康生活

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