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柑橘的果皮可別輕易丟掉!快來看這四招讓你身心更健康!

  • 07-06

俗話說得好!身體健康者常年輕;無負於人者常富有。大家好,讓我們一起來看看今天要討論的柑橘類的果皮可別輕易丟掉!

柚子作為醫學界公認的最具食療效果的水果,不僅好吃,營養豐富,藥用價值也很高。

不僅果肉有營養,柚子皮也是好東西,醫學上認為柚子皮味辛苦甘性溫,在生活中有很好的化痰止咳的作用。

新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻,能降低血糖;柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是其他水果所難以比擬的,對痘痘肌膚具有很好的改善作用。

柚子皮煮水四大作用


柚子皮茶保肝理氣

此類藥茶主要適用於有兩脅脹痛、肝區脹悶、心煩易怒等肝氣鬱結症狀的病人。

每次用柚子皮6~9克,加適量清水煎煮或沸水浸泡,代茶飲用。需記住一點的是,泡茶用的柚子皮不是新鮮的柚子皮,而應是處理過的。

選用表面潔淨、有光澤、質地均勻緻密、氣味清香的柚子皮。先削去其青黃色的表皮(因這層表皮硬澀難吃),將皮下白色的“棉絮”內層用開水泡10分鐘,然後撈起用清水泡浸一個晚上。第二天早上,把柚子皮撈起,擠幹水分,晒乾備用。

柚子皮煮水緩解小兒肺炎


將柚子吃完後,留皮晾乾,放進鍋裡幾塊加水一起煮(塊不要太小,否則藥效減小,但也不宜過大),水不要太多(和煎中藥一樣)連開幾次後,把煮的湯倒進碗裡給患兒喝下,連喝幾次就會好。

柚子皮煮水化痰暖胃

先削去柚子皮的青黃表皮,留下白色的“棉絮”內層。用開水煮柚子皮10分鐘後撈起,用清水泡浸一段時間,擠幹水分,再用清水浸泡,直到把柚子皮中的青澀味去掉後,切成塊狀食用。具有暖胃、化痰、潤喉等食療作用。

袖子的外層果皮為常用中藥橘紅,含檸檬烯和派烯等揮發性物質。這類物質可使呼吸道分泌物變多變稀,有利於痰液排出,具有良好的祛痰鎮咳作用,是緩解療老年慢性咳喘及虛寒性痰喘的佳品。

柚子皮泡腳,消炎止癢緩解腳氣

柚子皮煎水洗醫緩解腳氣效果特別好。將柚子皮放水裡煎開,然後泡腳。止癢,消炎,癒合傷口。

 

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原文出處:健康生活

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