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這個食療方,讓眼睛輕鬆明亮!

  • alphaP

  • 06-19


這個食療方,讓眼睛輕鬆明亮!


熊苗營養師 2017-06-16 18:55


護眼食療每天看手機里的視頻節目,眼睛越來越乾澀,好累啊!怎麼辦?能否通過食療來調養?

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熊苗食療調理師 給大家提供一個方子,操作簡單,容易做。準備桂圓肉20克、紅棗20枚、煮湯喝。每日吃一劑、連吃半月,能使

眼睛輕鬆明亮。

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食材點評:

1、桂圓和紅棗 補氣補血 養肝明目。

2、一日三餐還需要配合一些綠葉蔬菜。小油菜、菠菜、油麥菜等,綠色食物養肝。

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