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5位國家級名老中醫獨家秘方,不到5元錢,家家都需要!

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  • 06-17


5位國家級名老中醫獨家秘方,不到5元錢,家家都需要!


中醫界有個現象:搞中藥的人,壽命往往比名中醫還長。他們精通中藥,是不是炮製了一些養生靈藥?


我們請教了國內5位知名中醫藥大師,他們的長壽秘方都離不開一個字:「茶」。


01顏正華

早晚3種茶,腑通則消病!


顏正華

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我國教育中藥學學科的創始人顏正華今年95歲,仍舊在收徒教學。顏正華教授認為:「人體疾病通腑就能解決。」

為了達到通五臟六腑,顏正華教授每天都要喝三次茶飲,保證氣血、抵禦病毒。


早晨:決明子+大棗

從早晨起床開始,顏正華教授便會泡一杯決明子茶喝,來解決新陳代謝和便秘問題。


早餐則會煮上5-10顆大棗吃,他說堅持下來有保養氣血、健脾安神的作用。

中午:黃芪


中午工作感到神疲力乏時,他會用開水泡上30克黃芪,小口小口慢慢喝上幾杯。

夜間:生脈飲


由於氣陰不足,夜間他常感到口乾舌燥,於是便常服生脈飲,將人蔘、麥冬、五味子按一定比例配好(請先諮詢醫生)代茶飲,這樣便口舌生津。

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02劉天湖

兩杯茶調好心臟病


85歲的山東省中藥學會理事劉天湖當了一輩子的藥劑師。年輕時,他便將中藥養生用到調理自身疾病上。偶爾得個感冒,就抓點黃芪泡上一大杯水喝下。


心梗茶:西洋參+山蘄(當歸)


1999年,劉天湖突然得了心肌梗塞。出院後,他開始琢磨中藥養生。當時,他的身體沒完全恢復,便用西洋參和山蘄磨成粉,每天早晚沖水喝。


他說:兩者合用有活血化瘀、促進心臟血液流通的作用。


降脂茶:山楂+草決明


病情好轉後,他還堅持每天喝,但改為早晨喝一次。他還把生山楂切片,草決明炒一炒沖水每天喝。

生山楂片能降壓降脂、消化開胃;決明子能降血脂、明目、通便。


03徐錫山

「枸杞是老百姓的蟲草」


徐錫山

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87歲的國家級中藥師徐錫山鑒別過無數名貴藥材,可他的養生卻走平民路線。

如今,他腰不彎眼不花,還能騎著自行車四處跑。


徐錫山說:20年前,他退休後便開始每天早晨干嚼一把枸杞,每次30克。

他買枸杞從不上超市買,而是去正規大藥房。


「超市的枸杞不好,產地寫的寧夏,實際上可能不是。好枸杞才有保健功效,正宗枸杞顆粒大而飽滿,沒有褐色斑點。

此外,飲食上少不了中藥燉湯,燉雞加點生薑黃芪;燉魚頭加點天麻。」


04李乾構

三花茶防動脈硬化


李乾構

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國家級名老中醫、中華中醫藥學會脾胃病分會名譽主任委員,李乾構教授已經78歲,身體健康,還能工作,很大程度上得益於愛喝茶這個習慣:茶鹼有利尿作用;喝茶還能降膽固醇、防動脈硬化。


三花茶:降壓、活血

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飲法:

三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、龍井茶4克(可根據個人喜好調整),沸水泡兩次,代茶飲。

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功效:

這三七花有活血化瘀、降壓降脂、補益清熱的作用。

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注意:

三花茶適宜中老年人,以及患高血壓、冠心病的人群,而孕婦不宜;

茶葉除了龍井,紅茶、花茶、普洱茶可根據個人喜好調整;

茶葉別放太多,每天2~4克為宜;服用西藥時,別用茶水送服。


05羅仁

排尿酸,痛風必備


羅仁

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▲廣東省名中醫、南方醫科大學南方醫院中醫科教授。

研究發現,絲瓜含大量維生素、礦物質、木糖膠等,有抗炎、鎮痛、利尿作用。常飲此茶能加速排出尿酸,是痛風患者的輔助葯膳。


降尿酸:絲瓜茶

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飲法:

將一根絲瓜去皮、切成薄片,連同一根蔥、適量鹽放入鍋中,煮軟後加入5克綠茶,浸泡入味即可。


5杯茶,飽含5位中醫藥劑師的長壽精髓。每一杯茶的成本不超過5元,配方簡單,但配伍卻是很精妙。人人喝得起,效用有保障。治病、調理,長壽靠自己!


如此好的方法,一定要記得發送給朋友們共享哦!

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