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整個夏天的上火問題,一次性解決!五臟降火方法全都有~

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  • 06-06


整個夏天的上火問題,一次性解決!五臟降火方法全都有~


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夏季屬或,所以天氣炎熱容易上火,中醫認為,夏季降火要根據火所在的不同位置對症下藥才管用。

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清心火:蓮子心茶


用法:蓮子心1-2克,放入水杯中,用沸水沖泡,5-10分鐘後就可以飲用。蓮子心有清心、祛熱、止血等功效。


心火旺癥狀:分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。

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清肝火:夏枯草茶


用法:夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克,將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時後煮半小時,最後加入菊花煮3分鐘,即可代茶飲。


肝火旺癥狀:頭痛、面紅目赤、口乾咽疼、脅肋疼痛、尿黃便秘、甚至吐血。

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清胃火:苦丁茶


用法:取1-2克苦丁茶泡水飲用,可清胃火,消暑熱。


胃火旺癥狀:牙疼或伴有牙齦出血、面赤發熱、咽痛、口臭、胃中灼熱、口渴喜冷飲、大便秘結等症。

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清肺火:白茅根茶


用法:用10-15克白茅根煎水飲用,可清肺降火、涼血止血、祛暑利尿。


肺火旺癥狀:流鼻血、鼻腔中烘熱、鼻中發臭、呼吸粗重、胸中煩熱、咽喉發乾腫痛、大便乾燥等癥狀。

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清腎火:枸杞茶


用法:在茶杯中放入適量枸杞,倒入熱水浸泡10~15分鐘,代茶飲即可,有滋補肝腎,益精明目的功效。


腎火旺癥狀:頭暈目眩、耳鳴耳聾、發脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。

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