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【羅漢果雪梨菊花飲,雪梨山楂菊花茶】的做法

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  • 06-05

羅漢果雪梨菊花飲

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簡介

最近吃太多煎炸,早上起來喉嚨有些發癢吞咽也有點不自在;趕緊煮一杯快手暖飲舒緩一下!

原料

羅漢果 半個, 雪梨 一小個, 菊花 一把

步驟

1羅漢果,菊花用水沖洗一下,雪梨洗乾淨切小塊;準備一個小鍋,加入1000ml的水。開煮!

2直至煮沸持續3分鐘熄火,加蓋繼續燜煮3分鐘就ok啦!

小技巧

因為羅漢果本身就很甜了,所以就不必再加糖了!


雪梨山楂菊花茶

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簡介

為了防止積食上火,在家讓家人多吃水果外,就是每天用雪梨、山楂、菊花和冰糖,煮一鍋湯水,當茶水飲,既消食祛痰,又清熱


下火,還能解決在家喝水少的問題。所以一家人沒有出現上火現象。


原料

雪梨, 山楂, 菊花, 冰糖

步驟

1雪梨洗凈,切塊;山楂洗凈,一掰為二

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2把雪梨塊、山楂塊放入鍋中

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3加入清水,大火燒開,煮15分鐘,加入菊花、冰糖,再煮5分鐘即可

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