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為什麼會胃出血?喝酒就是主因,看如何預防!

  • 05-18

現在很多上班族忙於各種各樣的交際應酬,有些人還要給關係戶請客送禮。其中應酬少不了要喝酒,而喝酒太多容易導致胃出血。那麼,胃出血怎麼辦呢?看看下文介紹。

 

喝酒過多謹防胃出血

年輕時用生命去換錢,年老時用錢去換命,但是再多的錢也不一定能換回生命,這樣的例子我們身邊比比皆是,中國有句古話:“敬酒不勸酒”,所以喝酒要悠著點,禮到為止。


喝酒以紅酒最好,紅酒不屬於酒類,它屬於水果類,舉起紅酒的杯子高雅,品嚐紅酒彰顯紳士風度。大部分人喜歡喝啤酒和白酒,白酒刺激性很強,喝的太多會引起胃粘膜充血膨脹,如果人體本身蛋白質和維生素A、B不足的話,很容易造成胃出血,這種胃出血會留下過敏症,主要是情緒過敏,給身體健康造成嚴重傷害。

 

有人認為白酒太刺激,啤酒很好,啤酒有液體麵包之稱,殊不知啤酒是造成高血壓、高血脂的元凶,也是很多老總擁有啤酒肚的幫凶,啤酒裡含有鈉,鈉有蓄水的功能,可以讓人體細胞膨脹,很多化妝品裡加入各種鈉成分就可以去皺紋,但是心血管裡儲存過多的鈉就會導致高血壓、高血脂,鈉是一種防腐劑,可以用於醃製食物,產生亞硝酸鹽,鈉還是一種凝血劑,殺雞的時候在雞血裡加上鹽,雞血就會凝固起來。

喝酒或多或少會讓肝臟受損,酒精會消耗大量維生素B,維生素B又是肝臟很重要的營養素,也是人體的活力源,所以喝酒過多會造成肝硬化和體力下降,同時影響人的神經系統,脾氣變大,容易上火,生氣發火。


 

胃出血應該怎麼預防?

1、軟化飲食,禁忌粗糙,禁忌飲酒,合理用藥。進食粗糙的食物有可能劃破食道或胃底曲張的靜脈而引起出血。飲食要注意少食多餐,不過飽。進食最好細嚼慢嚥。食物以稀軟易消化、富含營養及少渣為宜。

2、戒菸、避免酒類、咖啡因(咖啡、濃茶、可樂、可可亞)、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取,食物亦不宜過甜過鹹及過冷過熱。避免接觸和進食對肝臟有損害的毒性物質,如酒、某些藥物及化學品等。阿司匹林應謹慎使用,以免誘發消化道黏膜出血。炒飯、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米類製品,各式甜點、糕餅、油炸的食物、冰品類食物及汽水,常會導致胃部的不適,應留意選擇。

3、合理休息,不可過勞。慢性肝病患者由於肝臟功能缺失,已不能滿足全負荷工作的需要。因此,應注意休息,做到力所能及、勞逸結合。胃腸病醫院提倡散步、練氣功、打太極拳等較為舒緩的運動,不適合做快跑、急走等劇烈的活動。

4、情緒輕鬆,不要緊張。科學證實,不良情緒同樣可誘發胃出血。

 

原文出處:健康生活

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