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你知道嗎?有糖尿病的人這些東西都不能吃!不然的話!!

  • Hanon

  • 08-22
(source: BAIDU)
糖尿病的禁忌食材一般就是指那些吃進去之後會快速升高血糖的食材,這些食材一般是不建議食用或者是極少量的食用,這樣對於糖尿病人血糖的控制才有好處。
糖尿病的禁忌食材:糯米、紅棗、枇杷、菠蘿、板栗、葡萄
(source: toutiao)

糯米雖然含有豐富的澱粉與B族維生素,對於普通人來說,可以健脾養胃,補中益氣。但是對於糖尿病人來說,它所含糖分較多,升糖指數也比較高,不利於控制血糖。

紅棗雖然一直有天然維生素丸的美譽,但是因為其含糖量非常高,十分不易於糖尿病人控制血糖,所以糖尿病人一般不推薦食用。
糖尿病的禁忌食材:糯米、紅棗、枇杷、菠蘿、板栗、葡萄
(source: toutiao)

枇杷含有豐富的醣類,是有名的潤肺止咳的食材,但是對於糖尿病人來說,糖分含量太高並且多半都是葡萄糖,易被吸收,十分不易於控制血糖,所以需要少食用。

鳳梨是夏初藥食兼用的水果,不過因其含有大量的葡萄糖與和果糖,升糖指數也較高,對於需要控制血糖的糖尿病人來說,不適宜食用。
糖尿病的禁忌食材:糯米、紅棗、枇杷、菠蘿、板栗、葡萄
(source: toutiao)

板栗含有豐富的澱粉及醣類,雖然升糖指數比米飯要低,但是糖分含量比較高,所以糖尿病人食用時也要慎重。

葡萄口味酸甜,富含花青素,一直是眾人特別是女性抗衰老的首選水果,但是它含有較多醣分,並且很大部分都是葡萄糖,十分易於被人體吸收,不易於糖尿病人控制血糖。

原來這些東西糖尿病病人都不能吃!記得紀錄起來並且分享出去,讓更多人知道吧!


糖尿病的禁忌食材:糯米、紅棗、枇杷、菠蘿、板栗、葡萄
(source: toutiao)
原文出處:toutiao

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