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洗澡之後摸這竟能看出百病!

  • mephew

  • 05-31

我們每天都會照鏡子觀看自己,而隨著社會的進步和人們生活條件的改善,也有著很多人每天會洗澡,而此時就是我們發現疾病的最佳時機。那麼我們洗完澡照鏡子看自己的身體變化就知道有沒有疾病了,健康常識有哪些呢?灰指甲有哪些特徵呢?疾病如何預防呢?一起來看看吧。


洗完澡不要急著穿衣服出浴室,定期在鏡子前給自己做個自檢,可能會發現一些健康問題。專家總結了以下自查要點。

1.眉毛

如果你的眉毛變得比較細,或者外面那一半不見了,可能患上了甲狀腺疾病。

2.牙齒

牙上有白斑不用擔心,只是說明你小時候攝入了過多氟化物。你的牙齦應該是淺粉紅色的。如果是紅色,提示有炎症,應該檢討一下刷牙的方法。最後,檢查一下你的舌頭,如果沒有光澤,可能是貧血。

3.眼睛

眼球上有黃點(或虹膜上有黃圈),可能是膽固醇高。如果眼白呈黃色,要檢查肝功能。如果下眼瞼處的顏色變白,可能貧血。
 




4.胸腔

如果你的胸腔看起來更高或者一邊比另一邊突出,可能是脊柱側凸。

5.腹股溝

用力咳嗽同時檢查腹股溝處,如果褶皺處有突起,可能患上疝氣。             

6.頭髮

如果你的頭髮正在變稀疏,可能內分泌出了問題。另外,如果女性全身多處毛髮增多,可能是多囊卵巢綜合徵。

7.頸部

檢查脖子是否變粗,頸部前方是否有腫起,如果有這些改變可能是甲狀腺疾病。
 




8.手和指甲

手掌很紅可能是手掌紅斑,可能是肝病的一種症狀。指甲的變化也很重要。如果指甲根部的半月形狀改變,可能是缺鐵。

同時注意你指甲上的橫線,可能顯示你有慢性病,而豎狀褶皺是正常的。如果你的指甲有凹陷,看上去象橘子皮的表面,可能得了銀屑病。如果你的指甲拱起,可能是患了甲亢。如果指甲拱起的同時,甲下的皮膚變黃變綠,可能是被真菌感染了,俗稱灰指甲。

指甲上有時會看到白點,不要擔心,很可能是之前指甲受傷留下的印痕,並不意味著你營養缺失。

但如果指甲上有黑斑,可能是黑色素瘤,一定要去看醫生。

9.皮膚

皮膚突然變得很蒼白,可能是貧血。另外,檢查是否有皮疹,如果在皺褶處,比如指關節內側或肘關節內側,可能是濕疹。

如果在腹股溝處或腋下發現皮疹,可能是真菌感染。

如果身上有痣,至少每半年檢查一次是否變化。檢查時遵循「ABCDE」法則———查看痣或雀斑是否對稱(Asymmetry)、邊緣 (Border)、顏色(Colour)、直徑(Diameter)和凸凹情況(Elevation)。如果發現有異常,要立即去看醫生。

10.乳房

每月檢查一下乳房,看大小、顏色、形狀有沒有改變。用左手摸右邊乳房,反過來,用右手摸左邊乳房。

從乳尖開始,用力往下按,從腋窩摸到乳溝,從鎖骨摸到胃部。

11.腿

注意腿部的血管變化。如果血管凸起而且呈紫色,很可能患上靜脈曲張,輕度時不用擔心,可以穿彈力襪緩解。如果感到疼痛並且出現皮膚顏色變化,要及時去看醫生。

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