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不要再憋尿了!小心頻尿、血尿甚至是泌尿道感染!

  • 可愛在那邊

  • 05-15
一般人都認為,尿液是人體排出的“垃圾”,其實不然,它是檢測健康狀況的“晴雨表”。人們吃下的食物經過消化吸收,會在血液裡形成尿素、尿酸、肌 酐、肌酸等“毒素”,只有通過尿液將它們及時排到體外,才不會影響健康。健康的尿液有一些標準,如果指標發生了改變,就可能預示著疾病。小便和健康到底有 著怎樣的關係?人們在小便時應該注意哪些方面?以下供大家參考和學習。


頻尿原因

頻尿是一種症狀,並非疾病。由於多種原因可引起小便次數增多,但無疼痛,又稱小便頻數。尿頻的原因較多,包括神經精神因素,病後體虛,寄生蟲病等。中醫認為小便頻數主要由於小兒體質虛弱,腎氣不固,膀胱約束無能,其化不宣所致。此外過於疲勞,脾肺二臟俱虛,上虛不能製下,土虛不能製水,膀胱氣花無力,而發生小便頻數。

頻尿、夜尿,亦或者解尿有困難時要當心,恐是下尿路症找上門!醫師表示,在泌尿科學中只要出現小便不順暢,皆統稱為下尿路症狀,且普遍存在於良性前列腺肥大的男性身上。然而,膀胱出口的阻塞不只來自於良性前列腺肥大,也有可能出現於膀胱頸功能的失調、尿道口阻塞、惡尿道狹窄、前列腺腫大等,因此,就連女性也有可能會有這方面困擾。

亞東醫院泌尿科吳維哲醫師表示,隨著膀胱出口阻塞越厲害,尿道內阻力也會逐漸增加,因此,在排尿時膀胱就必須以更大的壓力,才能將尿液送出,一旦這種情況久了,膀胱便會增厚、沒彈性,進而帶來殘尿量增加,容易引起膀胱發炎及膀胱結石,嚴重時還會影響腎功能,甚至發生尿毒症,造成腎臟不可回復性的破壞。

事實上,有多數民眾雖然有一些小便症狀,但都不是來自良性前列腺肥大,吳維哲醫師表示,若仔細分析病人的原因,有時會發現這些都來自於精神狀態或是心因性的壓力問題,此外,也有些病人的膀胱較敏感,因此,導致膀胱在較小的容量時,即有強烈的排尿感覺,也會顯得較為頻尿。
 

「血尿」是什麼

若尿完尿後發現尿液呈紅色:說明尿中可能存在超量的紅細胞,也稱“血尿”,多是由腎病、結石、前列腺​​炎、膀胱腫瘤等引起。如果出現劇烈的腰痛,同時伴有血尿,多半是結石引起,如腎結石、輸尿管結石等。

呈醬油色:是由於尿中紅血球被大量破壞所致,也可能是急性腎炎、急性黃疸型肝炎及溶血性黃疸等。

呈白色:好像牛奶一樣,有時混有白色凝塊或血液,說明尿中有乳糜,源自絲蟲病或腎、淋巴管堵塞。

尿液發黃:黃連素、維生素B等藥物會引起尿液變黃。但如果沒有吃藥,尿色很黃且持續半個月以上,就要提高警惕。尿色太黃,往往預示著肝膽疾病,如肝炎、膽結石、膽道阻塞、梗阻性黃疸等疾病。

當然,食物有時也會改變尿液顏色,因此大家不要過於恐慌。泌尿外科專家楊勇和許清泉最後提醒,如果你的尿液性狀和顏色發生改變,且持續時間較長,又難以從攝取的食物或藥物上找到答案,就有必要去醫院查出具體原因。
 


擺脫泌尿道感染

為何會有泌尿道感染?大家可以想像,泌尿道就像是水壩,當體內水分過多,水壩就要打開洩洪,相反的,當蓄水不足時,水壩就不需打開。這時候堆積在膀胱的尿液,會開始孳生細菌,當尿道少了尿液沖洗,尿道黏膜容易乾枯脆弱,進而造成感染。

泌尿道感染的原因,可以複雜也可以簡單,女性若沒有良好的衛生習慣與正確使用衛生紙,排便後大腸桿菌很可能會循著陰道尿道而上感染,加上女性生理構造,尿道本來比較短,細菌只需沿著3至4公分的尿道就會到達膀胱,進而引發泌尿道感染,產生頻尿、尿急、排尿時會痛、會有灼熱感、尿液混濁、尿血等症狀,而且下腹或腰部也會不時感到悶脹不適感。

基本上,泌尿道感染的致病因子,可分別為體外細菌感染、黏膜缺乏滋潤與養護、體內水分不足,因此若要遠離泌尿道感染,就要採取必要的防護與治療:

1.增加體內水分:除了多喝水保持泌尿道暢通外,多吃水分充足的水果也是很好的選擇,像是西瓜、火龍果、中藥可選用知母、枸杞子、括樓根等滋陰藥材來補充體內水分。

2.維護泌尿道暢通:不要憋尿,在尿液的沖洗之下能讓泌尿道維持良好狀況,可補充利尿的食物像是綠豆、絲瓜、冬瓜,中藥可選用薏仁、茯苓、玉米鬚。

3.加強黏膜完整性:黏膜是免疫系統的第一道防線,如果黏膜夠完整,細菌將無處可以孳生,平常多補充葡萄、檸檬、蘋果,中藥可選用黃耆、黨參、西洋參、冬蟲夏草。

4.強化抑菌功能:醫學研究指出蔓越莓可抑制細菌在泌尿道黏膜附著,中藥的部分可選用土茯苓、蛇床子、黃柏等藥材。

保持健康的衛生習慣,很多人會因為憋尿、不喝水導致泌尿道感染,這時就很容易出現頻尿甚至血尿的狀況喔!分享出去!

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