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天氣熱沒胃口頭又痛!醫生竟說:「這才不是中暑!」沒想到他居然說:「你聽過假中暑嗎?」

  • louis

  • 05-30

悶熱的夏季,對許多常常往外跑的業務來說苦不堪言,穿著正裝,手裡又要抱著一堆資料在外面奔波,熱到快昏倒嗎?你以為中暑了?沒想到居然專業醫生竟說:「這是所謂的假中暑!」


感到全身無力還頭痛跟沒什麼胃口,原來是假中暑!

原本擴張的血管急速收縮,這時體內的熱會蓄積,加上補充水分不足和運動不足、不排汗,更不容易把熱帶走而蓄積在體內。醫師建議在戶外走動時,多多善用戶外遮蔽物,使用陽傘、穿著透氣衣物,或是使用對皮膚不刺激的退熱貼,來減緩身體的不適。
 


業務假中暑會影響工作效率

黃立心醫師發現,最近許多業務,因為感到全身無力、頭痛、想吐、沒什麼胃口、體溫變高,誤以為是發燒,而前來就醫。經過診斷後發現原來是進出冷氣房頻繁所引起的「假中暑」,建議使用有調節體溫效果的退熱貼,緩解引發「假中暑」的症狀。

真正的中暑是什麼?

高溫中暑是在氣溫高、濕度大的環境中,從事重體力勞動,發生體溫調節障礙,水、電解質平衡失調,心血管和中樞神經系統功能紊亂為主要表現的一種症候群。病情與個體健康狀況和適應能力有關。

(1)中暑先兆:在高溫環境下活動一段時間後,出現乏力、大量出汗、口渴、頭痛、頭暈、眼花、耳鳴、噁心、胸悶、體溫正常或略高。

 




(2)輕度中暑:除以上症狀外,有面色潮紅、皮膚灼熱、體溫升高至38℃以上,也可伴有噁心、嘔吐、面色蒼白、脈率增快、血壓下降、皮膚濕冷等早期周圍循環衰竭表現。

(3)重症中暑:除輕度中暑表現外,還有熱痙攣、腹痛、高熱昏厥、昏迷、虛脫或休克表現。


人體對氣溫有自動調節的機制!身體會藉由排汗來散熱、調節體溫,預防熱氣堆積在體內。

每當人在戶外被高溫影響,身體溫度上升時,一但快速進入冷氣房,這時皮膚上的毛細血管遇冷空氣會急劇收縮,導致體內的熱無法藉由流汗排出,很容易因此感到疲憊、頭重腳輕、食慾不振,甚至會出現畏寒、鼻塞流鼻涕、四肢痠痛、嘔吐或腹瀉等症狀,影響工作效率!

平時請補充多一點水分!這樣才不會假中暑完之後真的中暑了喔!

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