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它被稱為「長壽果」,卻是8種人的「催命符」!

  • 愛堅強

  • 07-24
(source: ntdtv.)
花生營養豐富,吃法多樣,被譽為「長壽果」。常吃花生,不僅有助於延年益壽,還能降血脂、降血壓、防治心血管疾病、預防腫瘤等,成為倍受老百姓的喜愛的傳統食品之一。

花生是「長壽果」,功效神奇!


1、降低膽固醇

花生油中含有大量的亞油酸,這種物質可使人體內膽固醇分解為膽汁酸排出體外,避免膽固醇在體內沉積,減少多種心腦血管疾病的發生率。

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2、降血壓、防心血管病

民間用花生殼治高血脂、冠狀動脈硬化心臟病的偏方為:乾花生殼洗淨,水煎,每次服50~100g。

以鮮葉煎水代茶,每日飲1~2茶杯,對高血壓、心臟病患者有益無害,同時兼有鎮靜、治頭痛和失眠等功效。
 


3、預防腫瘤

花生、花生油中含有一種生物活性很強的天然多酚類物質——白藜蘆醇。它是腫瘤疾病的天然化學預防劑,同時還能預防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病。

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4、凝血、止血、防病

凝血止血花生衣中含有油脂和多種維生素,促進骨髓製造血小板的功能,對多種出血性疾病,不但有止血的作用,而且對原發病有一定的治療作用。

5、增強造血功能

花生具有止血和提升血小板的功能,且花生紅衣的效果比花生米本身強50倍,所以吃花生最好連紅衣一塊吃。



6、延緩人體衰老

花生中的鋅元素含量普遍高於其他油料作物。鋅能促進兒童大腦發育,有增強大腦的記憶功能,可啟動中老年人腦細胞,有效地延緩人體過早衰老,具有抗老化作用。

7、養胃暖胃

花生能對付霜降時節高發的胃痛,有意識地吃一些暖胃食物,如南瓜、胡蘿蔔、甘藍、紅薯、花生等,便可以達到養胃暖胃的目的。

當心!花生是8種人的「催命符」!


1.切除膽囊的人

花生是高脂肪的食物,膽囊切除後,膽汁無法儲存,不容易消化吸收花生中的脂肪,對人體健康不利。



2.患有胰腺炎的人

胰腺炎病人的胰腺受到重創,消化作用大大減弱,而花生蛋白質含量比較高,患有胰腺炎的人吃了花生後,會引起消化不良的症狀,可能會誘發消化疾病。

3.痛風患者

痛風患者一般都有高尿酸血症,而高脂飲食會加重病情。

(source: google)


4.有高脂蛋白血症的人

花生是高脂肪、高熱量的食物,吃太多會加重病情,還會導致冠心病等心腦血管疾病的發生。



5.肝火旺盛,內熱上火的人

花生本身比較燥,會引發、加重「火氣」,患有口腔潰瘍、內臟出血等內熱火旺的人要忌食或少食,以免加重病情。

6.脾虛,有胃腸道疾病的人

脾虛、有腸道疾病的人,消化功能相對比較弱,不宜吃花生。

7.油性皮膚,易長痘的人

皮膚油脂分泌比較旺盛,很容易長痘的人也要少吃。此外,花生還有止血、凝血作用,血黏度高、有血栓的人也不宜食用。

8.要減肥的人

花生的熱量和脂肪含量都很高,想減肥的人應遠離花生。

我的蜜糖可能是你的毒藥!文內提到的8種人可是要相當小心,盡量遠離花生才是!分享給親朋好友們知道吧!
原文出處:ntdtv.

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