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烏發食療方:吃出烏黑濃密好頭發!

  • alphaC

  • 02-15

烏發食療方:吃出烏黑濃密好頭發!

 

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如何擁有烏黑發亮的好頭發?

導致白發的原因有很多,一種可能是精虛血弱:腎精不足,不能化生陰血,陰血虧虛,導致毛發失其濡養,故而花白。 二是血熱偏盛:情緒激動,致使水不涵木,肝旺血燥,血熱偏盛,毛根失養,故發早白。 三是肝鬱脾濕:肝氣鬱滯、損及心脾,脾傷運化失職,氣血生化無源,故而白發。


下面,教大家一招白發變黑的小秘方,長期堅持可養血平肝、補腎壯陰、補虛黑發。

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步驟詳解

烏發食療方:吃出烏黑濃密好頭發!

衝洗黑豆表面的灰塵,在陰涼處晾干。

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平鋪在烤盤里,在烤箱預熱200度,10分鍾。

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出爐翻動烤盤里的黑豆,再烤10分鍾。


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散發豆香味,表面欲裂開即可。

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取適量烤好的黑豆

用熱開水泡10分鍾即可飲用。

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小貼士

黑豆湯有助於白發變黑,但是要堅持天天吃一次,這樣才會有效果。吃的時候要注意吸納黑豆的黑衣,這個是補腎的精華。

而黑豆中富含花青素,可以消除令人體迅速衰老的自由基因。所以黑豆也具有抗衰老,養顏的功效。

本文為頭條號作者發布,不代表今日頭條立場。

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