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咳嗽不止怎麼辦?快看看這些這些食療!保證很快見效!

  • 浮誇女王

  • 05-25
許多人都有咳嗽的煩惱,這也是呼吸系統疾病的常見症狀。然而這症狀雖然惱人,卻也是身體的一種保護性反射動作,正是在提醒你身體出狀況。
                                                        
其實,借助咳嗽可將呼吸道內的分泌物或異物排出體外,並不是百害無一益。不過,頻繁而劇烈的咳嗽,嚴重影響生活,休息與睡眠都會品質下降,更是危害身體健康,失去其保護性意義。
 
就讓我們一起來了解,咳嗽的病因吧!

 

咳嗽病因與機理 原因大不同

 
(一)呼吸道疾病:從咽到小支氣管的粘膜受到刺激時,都可引起咳嗽,其中以喉部杓狀間隙及氣管處對刺激最為敏感。一般認為肺泡受到刺激並不產生咳嗽,只有當肺泡內的分泌物,滲出物或漏出物進入小支氣管時,才會產生咳嗽。
 
引起咳嗽的病因是呼吸器官的炎症(如咽,喉,氣管或支氣管炎,肺炎,肺結核),出血,腫瘤,異物及吸入刺激性氣體等。
 
(二)胸膜疾患:當胸膜受到刺激或胸膜炎時常有咳嗽。
 

(三)心血管疾病:引起肺瘀血或肺水腫的疾患(如左心功能不全,二尖瓣狹窄等)及右心或體循環靜脈栓子脫落引起的肺梗塞,均可出現咳嗽。
 
(四)中樞神經因素:大腦皮層既能抑制咳嗽反射,同時又是咳嗽的起源地(隨意性咳嗽),即衝動從大腦皮層傳出至延髓咳嗽中樞,引起咳嗽動作。
 
秋天易犯咳嗽。這種乾咳無痰,胸悶氣緊久治不愈可以根據體質和病情,選用以下食療方治療。

 
實用咳嗽食療 好吃又有效

 
一、雞蛋銀耳羹:取幹銀耳50克,溫水浸20分鐘,去泥沙雜質與蒂、熬至爛熟;取雞蛋一個,調散,沖入銀耳湯內,加糖即可服用,早晚各一次。此方對老年體弱,有乾咳無痰病史者,有預防和治療作用。
 

二、貝母粥:取大米(黑米尤佳)200克,加生薑10克,切碎,共熬為粥,再入川貝母過篩粉10克,攪勻,分二次服。此方具有川貝化痰和生薑宣肺的作用,故對老年慢性支氣管炎的咳喘病,尤為相宜。
 
三、紫蘇粥:取大米200克熬粥,起鍋前放入20克用紗布包好的鮮紫蘇葉(幹品亦可)煮2分鐘,去葉食粥。此方對受涼感冒的咳嗽有效。
 
四、二冬糖:取天冬、麥冬各500克,熬煮至藥物爛塊,去渣留汁,濃縮;加入白糖或冰糖熬至能拔絲,倒在乾淨的大理石或不銹鋼板上抹平,冷卻後切塊,時時含服。此方對常見的燥氣傷肺引起的乾咳有預防和治療作用。
 
五、百合豬肺汽:取百合100克,沙參100克,薑鹽少許,與洗淨切片的豬肺共燉服。此方適用於燥咳已久,傷及肺氣肺陰的虛症。
 

先,乾咳(感冒或其他原因引起均可)我們可以去水果超市買點雪梨,再去超市買點冰糖,把雪梨去皮,然後剖成兩半,把梨核去掉,挖掉梨核的坑處,放上冰糖,要放多少看自己的口味,弄好後放到碗裡,在放些水,在火上蒸一個小時,蒸好後不太燙後吃下,連著吃見天,就可以有限的治療乾咳。
 
其次。我們還可以醋煎雞蛋治咳嗽,把半勺米醋(能炒開即可)燒開煎炒雞蛋(1個)(注意雞蛋要打勻),炒熟雞蛋後加適量的白糖,涼涼後吃了。每天早晚各1個,一般兩三天就可以止咳,還沒啥副作用。
 
最後,我們還可以喝蘿蔔蜂蜜湯,去菜市場買點白蘿蔔,生薑,還有大棗和蜂蜜,白蘿蔔切5片、生薑3片、大棗3枚、蜂蜜30克。將蘿蔔、生薑、大棗加水適量煮沸約開30分鐘,去掉渣,在加上蜂蜜,再煮開。溫熱喝下。每天1~2次。堅持兩三天。
 
看完這篇文章,是不是對咳嗽更了解了呢?是藥三分毒,咳嗽時除了吃藥外,不妨也試試看這些實用的食療方法!
而且還沒有副作用,又好吃,真是一舉兩得啊!
 
當然,也別忘了正常作息,多喝水,病才好得快喔!把這篇文章分享出去,造福更多人吧!

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