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女人身上有個「不老穴」 ,揉好這一穴,護子宮,調月經,補氣血, 婦科病全都不見了!

  • alphaP

  • 12-28

很多女性都會與一些婦科疾病沾上邊,如果不能進行及時調節,很容易對女性健康造成不良的損害。今天小編就為大家介紹一個穴位,隻要常按揉則能起到巧妙防治多種婦科疾病的目的!


三陰交穴婦科疾病的剋星


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  在小腿內側,腳踝骨的最高點上方20厘米處是三陰交所在的位置,此穴是脾經、腎經、肝經三條經絡的彙集點。

  中醫認為脾統血、腎助血、肝藏血,而血液和婦科疾病有很大的關聯,所以說,女性隻有先將血調理好,一些婦科疾病便能迎刃而解。


1、護養子宮


  子宮是人體任督二脈的起源地,任脈統管全身的血液,督脈掌握身體中全部的氣,而女人又以氣血為本。

  所以常按揉三陰交穴能促進子宮及身體各個部位的氣血運行及循環,達到溫煦滋養子宮的目的。這對於護養子宮、調節宮寒發揮重要作用。

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2、緩解經期不調


  月經不調是很多女性的大困擾,其是誘發不孕及婦科炎症的重要因素。而通過按揉三陰交穴能有效溫經祛寒、調經利血。所以,對於經期不調的女性不妨試一試!


3、維護卵巢健康


  卵巢健康直接關係著女性的生育能力,常對三陰交穴進行按揉,能促進卵巢的氣血循環,有效調節荷爾蒙的分泌,久而久之則能增強卵巢的機能,更好的維護女性卵巢健康。

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4、改善痛經


  經期中出現小腹墜痛、腰酸乏力等不適是很多女性常見的問題,痛經不僅給女性身體帶來難以忍受的疼痛,嚴重的還易誘發婦科疾病的產生。

  所以,當痛經難忍的時候不要吃止痛片,不如對三陰交穴按摩,能促進身體氣血運行,使氣滯血瘀得到調節,淤積的經血能順利的排出,疼痛感也會隨之減輕不少。


三陰交穴的按揉方法及注意事項

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  將拇指按壓在三陰交穴上,然後開始進行反覆按揉,以穴位處有酸脹的感覺為宜,每次按摩5—10分鐘左右。

  此外,亦可用手指關節處對其進行叩擊,都能起到極好的刺激作用。且晚上7點左右是腎經較為活躍的時段,此時按摩能起到事半功倍的效果。

女性日常如何保健


  1、少受寒

  中醫認為:寒是萬惡之源,其中很多婦科疾病都是因寒而起,若女性長時間受到寒氣侵襲,會使得經絡和氣血產生淤滯,進而擾亂正常的生理機能。

  因此,做好保暖防寒很重要。其中,莫要常吃涼性食物,另外加強身體保暖,尤其是腹部,能有效避免寒氣入體。

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  2、注重個人衛生

  注重個人衛生,尤其是經期中衛生,是防止婦科疾病產生的有效方法。另外要做到一人一盆,不和別人共用清洗工具,且清洗毛巾更需勤曬、定時換,避免病菌滋生。

  看完小編介紹,對於三陰交穴所能起到的維護女性健康、防治婦科疾病的作用,是不是很驚嘆呢?這可謂是女性的「寶穴」!所以,沒事的時候不妨按揉下吧!

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