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治療高血壓,脖子上一個 「神奇穴 」,一用一個準!再也不用吃藥了!趕緊告訴爸媽吧~

  • alphaP

  • 12-25

很多人都知道按風池穴可以調節血壓,那麼風池穴到底在哪?具體又有什麼作用呢?

風池穴啥作用?

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風池穴有三個非常重要的養生作用。其中之一,就是針對陰虛陽亢內風妄動的患者進行調理。這一類型的人通常存在情緒上的問題,比如煩躁不安、脾氣暴躁,說話聲音洪亮,語速比較快、辦事麻利。這類人體型大多偏瘦,而且經常會出現眼乾眼脹、口舌生瘡、牙齦腫痛、脅肋部不適、腰酸等癥狀。這類人最容易患上高血壓,心臟病等心腦血管疾病。嚴重者會出現腦出血或腦梗死。


因此陰虛陽亢、內風妄動是高血壓的重要病機。對於這類高血壓患者來說,每次按壓風池穴都會感覺到格外疼痛。所以,陰虛陽亢、肝風內動的高血壓患者就可以用風池穴進行治療。按摩的方式是每天自己按摩360次即可。

另外,風池穴還有四種特別重要的養生作用。

1,針對正氣不足,易感外邪

這種體質的人通常不是太瘦就是太胖,平時缺少鍛煉,容易感冒,動不動就氣喘籲籲、滿頭大汗、胃口較差,面色萎黃或蒼白。平時精力比較差,容易疲勞,與一般人相比,難以適應溫度的變化。這類人一旦出現外感風寒而導致的感冒和項背部不適,可以艾灸風池穴。

2,針對動脈型頸椎病所引起的頭痛、眩暈、噁心、嘔吐、眼脹等癥狀

調理的方式是點按風池穴。每天360次即可。

3,針對人到中年以後頭部供血的逐漸減弱

這類人可能會出現失眠健忘等癥狀。這個時候,艾灸風池穴可以起到明顯的改善作用,每天十五到二十分鐘即可。


4,針對高血脂患者頭暈嗜睡

點按風池穴,每天360次即可,日久見效。

高血壓的非藥物療法,除了運動,按摩,其實最常見的還有飲食

治療高血壓,你必須知識的食療方

食療小妙方一

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荷葉粥:新鮮荷葉1張,粳米100克,冰糖少許。將鮮荷葉洗凈煎湯,再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫熱食。

食療小妙方二

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糖醋蒜:糖、醋漫泡1個月以上的大蒜瓣若干,每天吃6瓣蒜,並飲其糖醋汁20毫升,連服1個月,適用於頑固性高血壓

食療小妙方三

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羅布麻五味子茶:樂禹萱羅布麻葉茶6克,五味子5克,冰糖適量,開水沖泡代茶飲。常飲此茶可降壓,改善高血壓癥狀,並可防治冠心病。

這是高血壓患者降壓的首選藥茶,對治療高血壓具有非常顯著的療效。羅布麻茶具有良好的降血壓、降血脂、抵消藥物副作用、提高機體免疫力等作用。羅布麻茶在舒張血管的同時還可以改善血管的彈性,使硬化的血管恢復原有的彈性,從而恢復血壓的自我調節機製,達到降低血壓的目的。

食療小妙方五

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何首烏大棗粥:何首烏60克、加水煎濃汁,去渣後加粳米100克、大棗3~5枚、冰糖適量,同煮為粥,早晚食之,有補肝腎、益精血、烏髮、降血壓之功效。


食療小妙方六

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胡蘿蔔汁:每天約需1000毫升,分次飲服。醫學研究證明,高血壓病人飲胡蘿蔔汁,有明顯的降壓作用。

食療小妙方七

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煮熟雞蛋:將雞蛋清剝去吃了,將雞蛋黃放入碗里,研碎,加適量醋,攪勻,吃下去。長期服用,高血壓者可以降低。

 

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