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睡前用艾草泡泡腳,祛濕氣解疲勞,還能除腳臭!

  • 浮誇女王

  • 05-25
艾葉在很多地方都生長,特別是我國南方地帶更是極為茂盛。我們都知道艾葉的用途很廣泛,有的用來治療養病,有的用它來食用充飢,更有的用它作為闢邪驅毒的信物等。艾草具有一定的抗菌、抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功效。長期堅持用艾草煮水,在睡前泡泡腳,針對性的使用可以有效去除腳氣以及腳癬等,防止細菌滋生,起到殺毒的作用。

 

 

 

艾草是美食也是藥 養生長壽一把抓

今天給大家說說艾草煮水的幾個神奇的用法:

1,煮水洗頭去油,止癢,去屑,防脫髮

艾草精油的主治功效,理氣血,溫經脈,祛寒濕,止痛,抗菌,消炎,激勵消化腺,鎮咳化痰,促循環,補氣.....

既然有「抗菌、消炎」所以止癢去屑的效果是非常好的,重點的關鍵是還不傷髮質及頭皮!

 

用乾枯的蘄艾煮的艾草水

第1步:用艾草煮一碗艾草水,越濃越好;

第2步:用艾草水把整個頭皮潤濕,然後用毛巾把頭髮包裹起來,這樣讓艾草水在頭皮上保留10分鐘;

第3步:用洗髮水或者溫水沖洗乾淨;

第4步:「十指為梳」用手指反覆梳頭100下。

初期每週用艾草水洗頭3次左右;等到頭不油、頭不癢、屑不見時,每週可以洗1-2次,這樣對整個頭皮及頭髮的保養非常好,從理論上還可以去頭風(頭痛)!!!

用艾草洗髮1次,基本頭皮不癢了;堅持洗3次基本頭皮屑不見了;堅持3個月,好像絨發越來越多,以前經常的頭痛也好了不少!

2,小兒煮水洗澡止癢去痱子

夏天來了,寶寶長痱子很正常,但是新手媽媽會除了捉急有沒有更好的辦法,如果你給寶寶用了花露水、痱子粉還是不見好,這時你不妨煮盆艾草水給寶寶洗洗,應該2次就會有非常好的效果!

怎麼洗?

第1步:用30克艾草加水放進鍋裡煮15分鐘,越濃越好;

第2步:等艾草水放溫後,直接用毛巾沾艾草水給寶寶擦拭痱子多的地方;

第3步:然後把艾草水倒進盆子裡,調好水溫,給寶寶洗澡;

第4步:記住:給寶寶用艾草水洗後,就不要再用什麼沐浴露或者清水沖洗了!

可以隔三差五的給寶寶煮艾草水洗,不僅止癢去痱子,連蚊蟲叮咬的地方也好了,皮膚滑滑的!

如果寶寶,脖子下面,腋下,私處的痱子化膿了,也不要怕,可以洗乾淨後,用芝麻油調艾草灰給寶寶塗抹,第二天就好!


實際上在夏天,男女老少都可以用艾草煮水洗澡的,去汗味也不錯。特別是產婦,用艾草煮水洗澡除了去惡露不盡,還可以行氣活血,夏天產婦洗澡水溫不要太熱,大汗不好。
 

艾草水泡腳 補腎祛寒有奇效

對於泡腳的過程,古人也是講究著呢。一般取艾葉50~100克,放在鐵盆裡加清水煮開,再倒入木盆中。泡腳最好是用木盆,不用鐵盆或鋁盆,因為金屬易冷,不利於溫補。待水溫降至40℃左右後,就可以開始泡腳了。水量至少要能浸沒整個腳背,可以至腳踝以上、膝蓋以下。泡腳時間以半小時左右為宜,其間,若水冷了可適當加些熱水,泡至微微出汗是最好的。

泡腳的時辰,也有講究。比如,想溫補腎陽,可以選擇在晚間21點左右,因為此時腎經氣血比較衰弱,在此時泡腳,身體熱量增加後,體內血管會擴張,有利於活血,促進體內血液循環和新陳代謝。白天緊張了一天的神經,以及勞累了一天的腎臟,都可以在這個時候得到徹底放鬆和充分調節。泡完後,還可適當地做幾分鐘足底按摩,使臟腑器官得到進一步的撫慰。朋友給老公泡了以後,每天下班回來的疲勞都解除了!!

古人還講究花草配伍,他們會根據身體的具體情況,在艾葉水中加入其他花草兒,起到治療的作用。例如:有風寒感冒、關節疼痛、支氣管炎,可加生薑;有靜脈曲張、末梢神經炎、手足麻木瘀血,可加紅花;有眼紅、牙痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹,可加精鹽;有腳汗、腳臭、腳氣、濕疹,可加花椒。等等。

還可以煮艾草茶喝,祛除體內寒濕效果是不錯的,特別是在空調房裡的白領麗人,覺得薑棗茶麻煩,那就喝艾草茶吧。

孕婦在濕熱的夏天是很難過的,喝杯艾草茶還有很好的安胎的作用。

太棒了!原來艾草還有這麼多功用!快分享出去讓大家知道!

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