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老花眼治療好簡單!靠這招老花眼食療秘方,讓你不再看不清!

  • 愛堅強

  • 05-05

何謂老花眼?老花眼會怎樣?

所謂"老花眼"是指上了年紀的人,逐漸產生近距離閱讜或工作因難的情況。這是人體機能老化的一種現象。

老花眼發生的年齡因人而異,大部分的人在四十至四十五歲之間,開始出現這種現象。祇有極少數"天賦異稟"的人,在五十歲時仍無老花現象,遠近視力皆極良好。老花眼並不表示你已老了,而是提醒你,年過四十了,要注意生理機能已有改變,要特別注意身體的健康了。

老花眼的起因,是因為人體眼睛的水晶體的退化。
年輕時,水晶體柔軟富有彈性,可以隨時變厚彎薄,看近物時有很好的調適能力。隨著年紀的增加,水晶體漸漸硬化,喪失了柔軟度及彈性。看近的物體時,水晶體的調適能力降低,無法準確地聚焦於視網膜上,而會有"霧裡看花"的感覺。


 


想治療老花眼?老花眼按摩、老花眼食療方法都教你!

治療一切眼睛疲勞、視力模糊、老花、散光,當然還有特別是工作離不開電腦的人,更需要試試這個妙方!

步驟1:【老花眼治療-偏方】
中型馬鈴薯一個去皮;
蘋果一個去皮;
中型番茄一個去皮;
胡蘿蔔一截去皮
枸杞10粒左右
將全部材料一起放在攪拌機,攪成一杯,最好即飲。
每天早上連渣喝一杯,精神爽利,男女老少咸宜。
(喜歡甜味的人,可加少許蜂蜜)
食二、三個月,不但皮膚晶瑩,而且神奇,
多細小的字都看的見,一清二楚,老花鏡根本用不上。



步驟2:【老花眼治療-按摩明眼穴】
在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道分別是明眼、鳳眼、大空骨(如圖),明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎,大空骨則可改善一切有關於眼睛的症狀。平時眼睛容易疲勞的人,每天要刺激這三個穴道兩次。

刺激的方法是,用另一手的拇指和食指夾住,以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激,只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。

這是項簡單的按摩方法,可隨時自行操作。眼睛疲勞往往不容易入睡,不過,如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞,便可輕易地入睡,以上的方法還可以抑制老人性的白內障。

【枸杞】枸杞含有14種氨基酸和大量的胡蘿蔔素,還含有甜菜堿、煙鹼、牛磺酸、維生素B1以及鈣、磷、鐵等物質。現代醫學研究證明,枸杞不僅能用於防治糖尿病、高血脂症、肝病及腫瘤,對防治眼疾也有特殊的醫療價值。枸杞中所含的大量胡蘿蔔素,進入人體後可在酶的作用下,轉化成維生素A。維生素A向來被稱為保護眼睛、防止視力退化的特效維生素。由此可知,枸杞對健身明目具有很強的功效。

【馬鈴薯】馬鈴薯含有維生素C,能改善抑鬱、灰心喪氣、不安等負面情緒的困擾。
 



步驟3:【老花眼治療-按摩+熱敷】
首先是按摩。
每日醒後,閉眼以雙手的口指按太陽穴,無名指按眉毛中部魚腰穴,小指對準眉毛內側攢竹穴,適當按壓。每次5分鐘,能使眼肌解疲、眼睛明亮。
 
第二是熱敷。
洗臉時先將毛巾浸泡在熱水中趁熱熨貼在額部和眼眶部位,雙眼輕閉,可改善眼部血液迴圈。也可將雙掌搓熱,掌心捂著眼睛,直到溫度降低後再搓熱,反覆幾次,也能收到熱敷的效果。

第三是運目法
利用一開一閉的眨眼夾興奮眼肌,並上下左右滾動眼球,改善眼肌血液迴圈;同時早晚各遠眺一次,儘量遠眺綠色的植物,再把視線由遠處逐步移近,以改善視力功 能,調節眼肌。另外,平時看書用電腦的時間不可超過40分鐘,每40分鐘後編應閉目養神,此外還可以用枸杞、菊花、草決明(決明子)泡茶喝,也能起到清肝 明目的功效。

 

老花眼治療靠吃的就可以-枸杞,老花眼食療最佳秘方

枸杞能補腎益精、養肝明目,是中年人常用滋補、美容、長壽的佳品,與人參、何首烏兩種中藥,並稱益壽中草藥的「三寶」。

早在古代,醫學家就掌握了枸杞的藥性。宋代陳直《養老奉親書》中記載,長期服用枸杞,可使人「明目駐顏,輕身不老,明目安神,令人長壽。」

《本草正義》中載:「枸杞,味重而純,故能補陰;陰中有陽,故能補氣;所以滋陰而不致陰衰,助陽而能使陽旺。」

南宋大詩人陸游,年老時曾眼睛昏花,後來因堅持每日吃一杯枸杞羹,最終治癒了老花眼。為此陸遊作詩曰:「雪霽茅堂鐘馨清,晨齋枸杞一杯羹。」

枸杞含有14種氨基酸,和大量的胡蘿蔔素,還含有甜菜鹼、煙鹼、牛磺酸、維生素B1以及鈣、磷、鐵等物質。

現代醫學研究證明,枸杞不僅能用於防治糖尿病、高血脂症、肝病及腫瘤,對防治眼疾,也有特殊的醫療價值。枸杞中所含的大量胡蘿蔔素,進入人體後可在酶的作用下,轉化成維生素A。

維生素A向來被稱為保護眼睛、防止視力退化的特效維生素。由此可知,枸杞對健身明目,具有很強的功效。


這些方法,真的都很有效!現代人不管是工作性質,或是經常滑手機的習慣都會讓眼睛更加疲勞,也會提早眼睛的老化。有句話說,眼睛是人的靈魂之窗,對眼睛的傷害又是不可逆的,若沒能經常保養是相當傷害自己的。這篇好文,讓大家分享出去。

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